Iako je vrlo zdrav, mnogi i dalje izbjegavaju da jedu bijeli luk zbog mirisa.
Ipak, nakon pandemije korona virusa, treba sve više jačati organizam, a najbolji način za to su kvalitetan san, prehrana, fizička aktivnost i naravno - prirodni lijekovi.
Konzumacija šest češnja češnjaka preporučuje se barem jednom sedmično jer dobro utiče na srce.
Šta se događa nakon konzumacije češnjaka
Tokom prvog sata: Luk se probavlja u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.
Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.
Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja - pohranjenim mastima u organizmu.
Nakon sedam sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok, piše "Еspreso".
