Istraživanje

Jedna navika pri jelu čini da se više gojimo

  • Izvor: Agencije
  • 25.04.2023. 18:49

Istraživanja koja su rađena na institutima u Brazilu, pokazala su jedan neobičan zaključak - telefoni nas goje.

Sjećate se onoga "Kada se jede, ne priča se" ili "Ne igraj se dok jedeš"? Na tome se bazira ova studija.

Možda je ovo stvar koju slabo možete primjetiti okom, ali brojke pokazuju druačije.

Naime, skoro je sasvim uobičajeno da se za vrijeme jela ljudi ne koncentrišu samo na jelo koje je pred njima, već da u svakom momentu doručka, ručka i večere, gledaju nešto na telefonu ili prate društvene mreže. Rezultat toga kolji je studijom potvrđen, jeste da se na takav način jela sa telefonom skuplja više kalorija nego što je to inače slučaj. Kako je to moguće?

Ono što zapravo goji jeste odsutnost.

Uglavnom hranu u tanjir stavljate odokativno, a ako ste u nekom restoranu, vjerovatno dobijate obimnije porcije. Međutim, stručnjaci su objasnili da je stvar u tome da nas korišćenje medija, telefona i igranje igrica odvraća od koncentracije na jelo. Dakle, u najčešćem slučaju zanemaruje se sitost, već kao da se uključuje režim "autohranjenja", dok nam je mozak preusmjeren na dešavanje na ekranima.

Promjene navika su sastavni dio daljih promjena i napredovanja, zato se fokusirajte na svet van ekrana.

Jasno je da se ne računa samo šta jedemo, već i kako, prenosi "Brigitte.de"

Tagovi:
  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Narod priča

    Autorska putopisno-reportažna emisija novinarke Biljane Stokić, otkriće vam šta srce naroda priča o Srpskoj, o tradiciji i istoriji naših gradova i sela, o njihovoj svakodnevici i borbi za očuvanje pravih vrijednosti, marljivom radu, vjeri, i ljubavi prema njihovoj i našoj, otadžbini.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV Vijesti

    Centalna informativna emisija ATV-a u kojoj donosimo pregled najvažnijih informacija i događaja iz zemlje, regiona i svijeta tačno u 19 časova.

  • 19:40 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:42 Sport

    Pregled najvažnijih dnevnih sportskih dešavanja i informacija iz zemlje, regiona i svijeta.