NASA astronauti Suni Vilijams i Buč Vilmor konačno su na zemlji od prije tri dana, nakon čak devet mjeseci provedenih na Međunarodnoj svemirskoj stanici.
Sa njima su sletjeli i NASA astronaut Nik Hejg i ruski kosmonaut Aleksandar Gorbunov.
Bili su u svemiru devet mjeseci duže nego što je trebalo da budu.
Njihov dolazak na Zemlju je odložen nakon što je letjelica naišla na toliko ozbiljne probleme da njihov povratak nije bio bezbjedan.
U neizvjesnim i potencijalno izazovnim situacijama, poput one sa kojom su se Vilijams i Vilmor suočili, kaže se da održavanje rutine, može pomoći.
"Rutine nam pružaju osjećaj stabilnosti", kaže Psihološko udruženje Ontarija. Dodaju da su istraživanja pokazala da vježbanje može biti osnova zdrave rutine, doprinoseći i mentalnom i fizičkom zdravlju.
"Postoje istraživanja koja sugerišu da ritam može pomoći ljudima da se fokusiraju i smire", rekao je psiholog Džoel Dvoskin za CNBC.
Vilijams je, inače, trčala maraton u bestežinskom stanju 2007. godine. Bila je jedna od 24.000 takmičara na Bostonskom maratonu, a trci se pridružila sa Međunarodne svemirske stanice, udaljene 300 kilometara. Tada je postala prva osoba koja je trčala maraton u svemiru.
Oporavak NASA astronauta, prema riječima stručnjaka, mogao bi da potraje i do tri mjeseca. Stenton Gerson, stručnjak koji proučava kako svemirska putovanja utiču na ljudske ćelije, rekao je da je Vilijams izgledala mnogo slabije od svog kolege Buča Vilmora.
"Ona je imala više problema sa ustajanjem nego drugi astronaut. To bi moglo biti zato što je zaista teško održati mišićnu masu u svemiru bez gravitacije. Nema razlike u mišićnoj masi u svemiru jer nema stresa i naprezanja zbog gravitacije, pa samim tim ni vježbe. To znači da kada radite zgibove i sklekove, oni ne aktiviraju mišiće isti način kao što bi to bio slučaj na Zemlji".
