Пјевачица Ана Николић имала је велики проблем са вишком килограма својевремено, а онда је уз помоћ ригорозне дијете успјела да се стеше.
Наиме, Ана је рекла да је поштовала све што јој је речено, а уз добру и адекватну исхрану и тренинг који је био редован, успјела је да врати младалачку линију, преноси Блиц.
– Моја тајна како сам смршала. Нешто најбитније је унос течности. Имам своју јутарњу рутину. Чим устанем пијем двије часе воде. Некад са лимуном, а некад без. Послије тога се доручкује, често је то јаје на око уз парадајз или неко друго поврће. За вријеме ручка једем бијело месо или рибу са бареним поврћем. Избацила сам угљене хидрате, држим се уноса калорија од 1000 кцал до 1200 кцал. Слаткиша сам се одрекла скроз, баш кад морам да поједем то је једна кашика нутеле – рекла је она, па је додала:
– Месо такође сем рибе. Ако ми баш падне шећер онда поједем кашику нутеле и замислим да сам појела све. Скидање вишка килограма је ствар психе. Човјек мора чврсто да одлучи да нешто жели да промијени и самим тим ће успјети. Првих мјесец дана је тешко, али навикнеш се. Уз помоћ таблета за мршављење нисам осјећала глад и нисам имала потребу да вечерам. Ако изгладим у касне сате поједем нешто од поврћа. Шаргарепа, краставац или само зелену салату. Што мање слано то боље. Пијем два, до три литра воде дневно и то је најбоље. Доста ту утиче и кретање, никад нисам у мјесту и стално се код мене нешто дешава, тако да нисам мирна и немам мира. Ако хоћете да смршате увијек можете да нађете начин, само се треба посветити. Ја сам имала проблеме које сам имала, па сам се зато угојила, али сам особа која никад не одустаје – рекла је она.
