Ako pazite na svoju liniju vrlo je bitno šta jedete, ali i šta pijete. Većina žestokih pića ima jednaku kalorijsku vrijednost, oko sedam kalorija po gramu. Drugim riječima, jedna čaša votke, gina, ruma, tequile ili scotcha iznosiće nekih 80 kalorija. Problem je u dodatku koji odabirete uz omiljenu žestinu.
Kisela ili obična voda jedva uopće ima kalorijsku vrijednost, ali sok od limuna ili limete dodaće 20 kalorija vašem piću. Na primjer, čaša tekile s kiselom i sokom od limete unazadiće vas za jedva 100 kalorija.
Ako niste ljubitelj žestokih pića, čaša vina jednako je zahvalna alternativa. Većina vina u jednoj čaši nosi oko 120 kalorija. Pivo, pak, najčešće ima minimalno 150 kalorija.
Svakako, tu je i klasična opcija – votka s kiselom koja po čaši ima niskih 65 kalorija. Izbor je na vama!
(elle.hr)
