Važno

Voće koje je prijeko potrebno koži

  • Извор: Агенције
  • 02.07.2022. 18:37

Preparati za kožu neizostavni su dio svakodnevne rutine njege kože. Skoro da svako zna koliko je bitno hidrirati lice i zaštiti ga od štetnog značenja.

Ali, neophodno je i da preko hrane obezbijedimo koži određene vitamine i minerali koji su joj neophodni. Pojedini dermatolozi smatraju da određeno voće sadrži materije koje sprečavaju gubitak kolagena i bitno mogu usporiti starenje kože.

Ovo voće obiluje vitaminom C, pa je zarad cjelokupnog zdravlja potrebno unositi više limuna, grejpfruta, pomorandži i sl. Istraživanje koje je obuhvatilo grupu žena u Americi pokazalo je da uzimanje vitamica C smanjuje bore za 11 odsto.

"Poznato je da vitamin C podstiče proizvodnju kolagena što pomaže poboljšanju ukupnog izgleda finih linija i bora - objasnila je poznata dermatološkinja Mariza Garšik.

Borovnice

"Pored toga imaju i puno antioksidansa koji mogu održati vašu kožu hidriranom i blistavom", stoji u članku koji je nedavno objavljen u "Cleveland Clinic", gde se dodaje da mogu da pomognu i u kontroli nivoa holesterola i šećera u krvi - piše poznati "MSN".

Borovnice su odličan izvor vitamina C, vlakana i sadrže mnogo antioksidanata. Istraživanja kažu da čuvaju kognitivne funkcije, pozitivno djeluju na zdravlje srca. Njihova duboko plava boja potiče od antocijanina, ključnog antioksidansa.


(NovostiMagazin)


Тагови:
  • 10:15 Ловачки савети

    ТВ серијал "Ловачки савети" се бави саветима за ловце и оне који би то да постану.

  • 10:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:55 Серија: Фитнес (12+)

    '' Серија: Фитнес (12+)

  • 11:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 11:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 12:00 Аутошоп магазин (Р)

    '' ' Аутошоп магазин (Р)