Пазите на здравље

Спремите потпуно природан чај од два састојка који смирује кашаљ

  • Извор: Агенције
  • 29.11.2024. 12:28

Ако већ користите напитак од ђумбира, лимуна и меда за здравље, испробајте и овај природни чај, идеалан за рјешавање проблема са кашљем и накупљеном слузи.

Његова два кључна састојка, ланено сјеме и мајчина душица, чине га д‌јелотворним савезником у борби против респираторних тегоба.

Ланено сјеме има способност да у води ослободи слуз која умирује грло и чисти бронхије, било да се ради о сувом или влажном кашљу. 

Осим тога, богато је омега-3 масним киселинама и влакнима, што га чини корисним не само за респираторни систем већ и за пробаву.

Мајчина душица, позната медитеранска биљка, од давнина је цијењена због антибактеријског, антимикробног и противупалног д‌јеловања. Опушта мишиће бронхија и помаже код бронхитиса и оштрог кашља, укључујући онај који често мучи д‌јецу.

Рецепт за чај који смирује кашаљ и олакшава дисање

Састојци:

3 кашике ланених сјеменки 1 кашика сушене мајчине душице 0,5 литара воде

Припрема:

У лонац сипајте ланене сјеменке и прелијте водом. Пустите да кључају 10 минута.

Додајте мајчину душицу, склоните лонац с рингле и поклопите. Оставите да одстоји 20 минута. Проциједите чај.

Пијте млак чај више пута дневно, по гутљај-два, како бисте постигли најбоље ефекте. Овај чај умирује слузницу, олакшава искашљавање и д‌јелује освјежавајуће на дисајне путеве, преноси Најжена.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:10 Кето кухињица

    ''Кето кухињица

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    ''Серија: Авионџије (Р)

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?