Postoje neke svakodnevne stvari i navike koje mogu ugrožavati zdravlje, a da toga uopšte nismo svjesni.

Najčešća je pretjerivanje u higijeni, odnosno očekivanje da vagina može i treba mirisati poput ruže.

1. Najbolja je samo voda

Najveći je mit kako vaginu treba prati raznim šamponima jer se tako pridonosi higijeni i boljem mirisu.

Stručnjaci tvrde da je to potpuno pogrešno, zbog nešto kiselijeg pH te sluznice.

Sve što narušava prirodnu kiselost može biti uzrok upale, gljivica i sličnog. Za pranje je najbolja obična voda.

2. Dnevni ulošci i tamponi uzrok su infekcija

Kozmetičke potrepštine za žene danas dolaze u svim oblicima i veličinama, a proizvođači zadovoljno trljaju ruke zaradom na proizvodima koji se nameću kao "neophodni".

Realnost je kako je većina takvih stvari nepotrebna, pa će tako svaki ginekolog reći pacijentkinji da stalno nošenje dnevnih tankih uložaka, kao i redovno korištenje tampona kod menstruacije nije dobro.

Naime, to ne omogućava "dotok vazduha" te pogoduje razmnožavanju bakterija i nastanku upala.

3. Stretch traperice pogoduju gljivicama

Još jedna stvar koja ne omogućava vagini da "diše" su uske stretch traperice. 

Uopšteno, bolje je birati odjeću koja je šireg kroja. Još jedna stvar koja nije dobra za žensko zdravlje su neprirodni materijali, poput elastina ili pak sintetike u gaćicama koji zarobljava prirodne izlučevine vagine.

Najbolji odabir je uvijek pamuk.

4. Vlažno, ali ne onako kako bi trebalo...

Vagina je po svojoj prirodi vlažna, a količina "vlage" zavisi od period ciklusa, kao i od stanja seksualne uzbuđenosti.

Ljeti je žensko zdravlje ugroženo ne zbog morske ili bazenske vode, jer je pH vagine prirodna barijera od stranih tečnosti, već zbog kupaćih kostima koji ne omogućuju normalno sušenje i stvaraju vlažnu toplu okolinu.

Zbog toga ljeti često nastaju gljivične i vaginalne infekcije, svrab, peckanje...

5. Probiotici su saveznici vagine

Izbjegavanje mliječnih proizvoda poput jogurta je velika greška ako ste žena.

Naime, dobre bakterije u jogurtu, kefiru ili kiselom mlijeku najbolji su prirodni saveznih zdravog i uravnoteženog bakterijskog statusa u vagini, piše "Eilte Daily".

Njihove doze treba pojačati ako ste na terapiji antibioticima.

6. Pažljivo s deterdžentom i omekšivačem

Sredstva za pranje odjeće često su krcata brojnim hemijskim spojevima čija je zadaća ugodan miris, ali ne i vaginalno zdravlje, prenosi "24sata.hr".

Oni mogu iritirati genitalno područje, pa je najbolje birati hipoalergena sredstva za pranje bez mirisa za osjetljivu kožu, a s njima obavezno perite donji veš.