Умор, дехидрација и нездрав живот лако се виде у очима или, тачније, испод очију. Отечене, уморне очи у комбинацији с подочњацима могу измијенити ваш изглед попут лоше обликованих обрва.
Накупљање течности
Обично настају након непроспаване ноћи, стресне и бурне радне седмице, строгих дијета, алергија, стреса. Све то утиче на то да се течност накупља испод очију и да настају оне мрске врећице. Можда вам понекад дјелује немогуће, али тај је проблем лако ријешити.
Промјене у стилу живота и прелазак на здравију исхрану могу трајно промијенити стање набоље. Крените од спавања. Ако се будите натечени, посебно у предјелу очију, пробајте промијенити нешто у начину спавања.
Спавајте на леђима или додајте још који јастук да подигнете мало главу, да се течност не би задржавала на лицу и испод очију.
Не само да ће вам донијети много других добробити него ће вам помоћи и да смањите подочњаке – да, обична вода. Пијте је што више током дана, било да је зима или љето. Одмах по устајању попијте чашу воде (пожељно с лимуном). Носите флашицу са собом гдје год кренете. Пијуцкање ће вам прећи у навику. Нека вам блага лимунада без шећера увијек стоји у фрижидеру.
Чашица више
И успорите са забавама, непроспаваним ноћима и алкохолом. Постоји мноштво добрих начина да се забавите који не укључују чашицу више и остајање послије поноћи радним данима. Уз то, обично похрлимо и за сланим грицкалицама, па кад саберете алкохол и со, можете само рећи: добро јутро, подочњаци.
И не дирајте лице, посебно не нос и очи. То су осјетљиви дијелови тијела. Чак и ако су суви или вас сврбе, не трљајте их нагло. Радије их оперите или пређите куглицама вате натопљеним у хладну воду. Пребришите очи њежно, без трљања.
