1. Osušite kosu prije vezanja - Kosa je najkrhkija kada je mokra. Više se isteže prilikom vezanja, ali se i lomi i puca. Ako nemate vremena, fokusirajte se na to da osušite korijen kose na mjestu gdje će biti vezana, a krajevi neka se sami osuše u repu.

2. Metalne kopče su vam najveći neprijatelji - Riješite se svih metalnih šnala i nabavite gumice za kosu od tkanine (manje se rastežu i nećete moći previše da zategnete rep) i silikonske gumice (one ne klize, pa ne morate zatezati kosu).

3. Isprobajte drugačije frizure za teretanu - Znoj lomi kosu ako je prejako zavezana. Francuska pletenica će vam skloniti kosu i spriječiti lomljenje.

4. Svaki dan mijenjajte visinu konjskog repa - Idealno bi bilo da odmorite kosu i da je svaki drugi dan nosite spuštenu, ali prihvatljiva opcija je i da je vežete na različitim mjestima: na vrhu glave, na potiljku…

5. Nježno postupajte s kosom - Odvojite nekoliko sekundi vremena da odmotate gumicu umjesto da je samo povučete s kose — tako ćete manje oštetiti kosu.