Таман тен је у моди сваког љета. Чак и они који су изразито свијетле пути труде се да добију мало боје јер кожа одмах изгледа здравије, а ноге дуже, и уопште тамнији тен савкога некако освјежи. Иако је препланули тен у ствари реакција коже на прекомјерно сунчање, многи се питају, баш из поменутих разлога, како да препланулу кожу задрже што дуже по повратку с љетовања.
Прије летовања је важно да одаберете прави СПФ и крему за сунчање, али и да једете храну која може да вам помогне да поцрните. Знамо сви да се кожа константно регенерише и обнавља своје ћелије, па и препланули тен не може да траје бесконачно. Наравно, код неких тај процес иде бржи, код неких спорије, али ипак постоји неколико корака које можете да предузмете како бисте до почетка јесени задржали морску боју.
Не купајте се у кади, већ се туширајте млаком водом јер на тај начин смањујете вријеме излагања води и ризик од појачаног љуштења и исушивања коже.
Користите благе купке и млијека за тијело, оне који су обогаћени састојцима који хидрирају, а добри су и препарати намијењени осјетљивој кожи. Одличне су и купке на уљаној бази, оне ће помоћи кожи да задржи влажност, баш као и природна уља попут јојобиног, бадемовог, кокосовог, маслиновог.
Уколико се туширате више пута дневно, користите препарате за туширање само на оним мјестима гдје се највише знојите (пазух, стопала и препоне) како бисте спријечили прекомјерно исушивање коже.
Користите хидратантне маске на лицу, на бази алоје, краставца и хијалуронске киселине.
Носите одјећу од лаганих материјала и ширих кројева који вас не спутавају и не стежу. На тај начин смањујете трење коже, љуштење и перутање.
