Неугодан мирис стопала познат као „бромхидроза“ честа је појава посебно у топлим условима гдје бактерије и гљивице могу напредовати.
Ови микроорганизми се хране горњим слојем коже и ослобађају непријатне мирисе. Синтетички материјали у обући у комбинацији са знојем додатно доприносе овом проблему. Када се стопала превише зноје стварају савршено окружење за бактерије што доводи до константног непријатног мириса.
Само прање и сушење стопала често није довољно; важно је и одржавање чистоће обуће како би се спријечило враћање мириса. Ево неколико приступачних савјета за очување свјежег мириса ципела током цијеле године:
- Мијењајте обућу: Избјегавајте свакодневно ношење истог пара ципела, како би се потпуно осушили између ношења. Уклањање уложака може убрзати процес сушења.
- Користите пудер за стопала: Пудер упија вишак влаге и одржава стопала сувим, што смањује неугодан мирис. Не заборавите да очистите простор између прстију како не би дошло до накупљања пудера.
- Испробајте пијесак за мачке: Пијесак упија влагу и мирисе. Напуните старе чарапе или најлонке пијеском, завежите их и ставите у ципеле преко ноћи како бисте уклонили влагу.
- Користите дезинфекцијске спрејеве: Прскање дезинфекцијског средства или алкохола у ципеле може помоћи у уништавању бактерија које изазивају неугодан мирис. Нанесите лагани слој да избјегнете прекомјерну влажност.
- Користите улошке са угљем: Угаљ је познат по својој способности да уклања мирисе и може бити користан у производима попут уложака, иако то није научно потврђено.
- Сок од лимуна и воде: Сок од лимуна има антибактеријска својства и може помоћи у уклањању мртвих ћелија коже. Иако није много проучаван у контексту мириса стопала, неки људи сматрају да помаже испирање стопала соком од лимуна.
- Сода бикарбона у филтерима за кафу: За уклањање мириса из ципела напуните филтере за кафу содом бикарбоном, кукурузним шкробом или дјечијим пудером, завежите их и ставите у ципеле преко ноћи.
- Перите стопала и носите чисте чарапе: Свакодневно перите стопала сапуном и водом, посебно између прстију, и пазите да су потпуно сува прије обувања чарапа и ципела. Памучне чарапе су добар избор ако се пуно знојите.
Ови кућни лијекови могу помоћи у уклањању непријатних мириса из стопала и ципела али најбоље дугорочно рјешење је одржавање чистоће стопала и обуће.
Редовно мијењајте чарапе и ротирајте обућу како би се потпуно осушила. Ако неугодан мирис и даље траје обратите се подијатру за стручни савјет.
