Ljeto je stiglo

Top 8 savjeta za što brže fitnes rezultate

  • Извор: Агенције
  • 30.06.2022. 14:49

Ljeto je iza ugla te nas dani dijele od odlaska na zasluženi godišnji odmor.

Ljetni godišnji odmor za većinu od nas znači sunce, more i plažu.

Ovo godišnje doba provodimo u kupaćim kostimima te baš iz tog razloga je bitno da se osjećamo ugodno u sopstvenoj koži.

Želite li popraviti svoju liniju krajnje je vrijeme da krenete raditi na tome.

Budući da nas od odlaska na more i skidanja u kupaći kostim zaista dijele dani bitno je u kratkom roku postići što bolje rezultate.

Mi vam u nastavku otkrivamo kako ubrzati fitnes rezultate, prenosi Wall.

8 savjeta za što brže fitnes rezultate

1. Jedite više organske cjelovite hrane.

2. Izbjegavajte prerađenu hranu.

3. Brojite kalorije.

4. Vježbajte po planu fitnes trenera.

5. Radite i cardio i trening snage.

6. Pijte puno vode.

7. Spavajte minimalno osam sati dnevno.

8. Smanjite nivo stresa.

Тагови:
  • 07:00 Емисија: АТВ јутро

    Сваког радног дана од 6 часова и 55 минута и викендом од 8 часова и 30 минута очекују вас актуелне теме, најновије информације и занимљивости.

  • 09:00 Серија: Крваво цвијеће (Р)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 10:00 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:15 Ловачки савети

    ТВ серијал "Ловачки савети" се бави саветима за ловце и оне који би то да постану.

  • 10:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 10:55 Серија: Фитнес (12+)

    '' Серија: Фитнес (12+)