Сви се понекад осјећамо тужно и несрећно, али зато треба радити на себи да нам то не би прешло у навику. Ако изузмемо лоше околности и ствари на које не можемо утицати, остаје нам једино да погледамо дубоко у себе и откријемо узрок наше несреће.
Многи психолози сматрају да се рецепт за успјех крије у мијењању три лоше навике с којима уништавате сопствену срећу.
Кукање
Кукање је непријатељ среће. Без обзира на то колико смо задовољни када дамо све од себе, то је само привремено задовољство које ће брзо бити замијењено очајем. Нема ничег лошег у изражавању незадовољства ако то доводи до позитивне промјене у понашању. Стална кукњава без покушаја да се било шта промијени само ће довести до још веће фрустрације и на крају апатије.
Занемаривање себе
Шансе да будете срећни су мале ако не водите рачуна о себи. Како ћете уживати у животу ако не спавате довољно, нисте задовољни својом тежином и немате енергије да завршите оно што сте започели? Прије него што добијете прилику да будете срећни, морате мало да засучете рукаве, порадите на себи и не дозволите да вас летаргија и бесциљност поново узму под своје.
Одуговлачење
Одлагање обавеза неће имати добар ефекат на ваше благостање. Одуговлачење је прије свега веома стресно, јер у тренуцима када не радимо оно што би требало да радимо, не можемо ни да се опустимо и забавимо. Када побјегнемо од одговорности и труда, заправо постајемо психички слабија особа, која није у стању да се суочи са новим изазовима, пише Крстарица.
