Korisno

Pet trikova za lakše mršavljenje

  • Извор: Агенције
  • 18.10.2022. 12:50

Izgubiti koji kilogram san je mnogih ali opet mnogima je to vrlo naporan i mukotrpan proces u kojem malo tko uživa.

Želite li izgubiti višak kilograma ipak morate uložiti truda i vremena no taj vas proces ne bi trebao opterećivati.

U nastavaku vam otkrivamo 5 vrlo jednostavnih trikova za mršavljenje zbog kojeg će vam mršavljenje biti manje bolan proces, prenosi Wall.hr.

1. Krenite ranije na spavanje jer ćete tako moći kontrolirati i regulirati apetit.

2. Razvijte rutini. Svaki dan jedite sličnu hranu u slično vrijeme.

3. Nemojte piti puno alkohola i sokova jer su oni vrlo kalorični.

4. Nemojte si zabraniti svu hranu koju volite samo smanjite njezinu količinu jer zabranama ćete vrlo brzo izgubiti volju.

5. Grickalice i slatkiše zamijenite zdravijim opcijama poput voća ili orašastih plodova.

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Енерго клуб

    Гдје на једном мјесту добити информације из енергетике, како глобалне, а тако и домаће? Наш нови формат ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије.

  • 18:45 Бар ТВ

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.