Korisno

Pet trikova za lakše mršavljenje

  • Извор: Агенције
  • 18.10.2022. 12:50

Izgubiti koji kilogram san je mnogih ali opet mnogima je to vrlo naporan i mukotrpan proces u kojem malo tko uživa.

Želite li izgubiti višak kilograma ipak morate uložiti truda i vremena no taj vas proces ne bi trebao opterećivati.

U nastavaku vam otkrivamo 5 vrlo jednostavnih trikova za mršavljenje zbog kojeg će vam mršavljenje biti manje bolan proces, prenosi Wall.hr.

1. Krenite ranije na spavanje jer ćete tako moći kontrolirati i regulirati apetit.

2. Razvijte rutini. Svaki dan jedite sličnu hranu u slično vrijeme.

3. Nemojte piti puno alkohola i sokova jer su oni vrlo kalorični.

4. Nemojte si zabraniti svu hranu koju volite samo smanjite njezinu količinu jer zabranama ćete vrlo brzo izgubiti volju.

5. Grickalice i slatkiše zamijenite zdravijim opcijama poput voća ili orašastih plodova.

Тагови:
  • 20:30 У првом плану

    У првом плану' одабраним саговорницима даје прилику да кажу своје мишљење и ставове о важним друштвено-политичким темама, те да кроз динамичан и отворен разговор, одговоре на питања у жижи јавности, и преглед актуелних дешавања, откривају истине, чињенице и доносе закључке.

  • 21:25 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 22:00 Серија: Ало ало(12+)

    ' Серија: Ало ало(12+)

  • 22:25 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:40 Серија: Дивље пчеле (12+)

    '''Серија: Дивље пчеле (12+)

  • 23:30 Серија: Погледај у сутра (12+)

    ''Серија има чак 9 награда на престижном фестивалу француских серија и неколико номинација. Сигурни смо да ће вас 'Погледај у сутра' узбуркати и да ћете са нестрпљењем ишчекивати нове епизоде.