Без обзира колико смо опрезни, могуће је опећи се током боравка на отвореном јер многи људи често забораве поново нанијети крему за сунчање, а може им бити тешко прекрити одређена подручја тијела.
Уколико се догоди да добијете опекотине од сунца, важно је да знате како поступити у тој ситуацији.
Оснивач и директор “Др Медиспа” Мунир Смоји наводи да ако сте дошли до те ситуације, вјероватно нисте послушали савјете дерматолога. С тим у вези, подијелио је шест савјета којих се морате придржавати.
Користите хладну фланелску крпу
Обавезно користите хладне фланелске крпе преко подручја само како бисте смирили кожу. Требала би то бити чиста фланелска крпа, угодне хладне температуре како бисте могли охладити површинску температуру коже. Смоји је напоменуо да би ова метода требала учинити да се кожа смири.
Избјегавајте кориштење активних састојака
Љекар Смоји објаснио је зашто је важно избјегавати наношење активних састојака на кожу након јаких опекотина од сунца.
– Многи људи воле користити ствари попут алое вере на површини коже, чак и свјежу алое веру, али то може повећати шансе за инфекцију – навео је.
Стручњак за његу коже предлаже кориштење формулација на бази церамида које садрже емолијенсе, а који помажу омекшати и умирити кожу.
Одлучите се за састојке попут глицерина који помажу у хидратацији и јачању кожне баријере. Креме и лосиони који садрже церамиде такође могу бити изврсни јер држе кожу заједно и творе заштитни слој који помаже у губитку влаге и видљивим оштећењима.
Узимајте антихистаминике
Опекотине од сунца и оток често иду руку под руку, И узимање антихистаминика без рецепта може помоћи у смиривању упале коже и отеклине.
Избјегавајте пилинг и љуштење
Ако покушавате уклонити опекотине од сунца, пилинг неће помоћи. То је зато што може иритирати већ оштећену кожу, што потенцијално може довести до ожиљака или инфекције. Такође, не смијете дирати или гулити то подручје јер тако заправо може узроковати више проблема.
Клоните се сунца
Након што сте задобили опеклине од сунца, важно је дати себи времена да се правилно опоравите. Љекар Смоји каже да је важно избјегавати сунце током тог раздобља.
– Допустите кожи да се опорави. Требаће мало времена док се ваша кожа не врати у нормално стање – наводи.
Нанесите мало СПФ
У будућности се побрините да се што више заштитите од сунца. National Health Service препоручује кориштење креме за сунчање с минималним заштитним фактором СПФ30, нанесене 30 минута прије изласка вани и поновно непосредно прије изласка.
За најбоље резултате поновно наносите свака два сата, што је важно због исушујућег учинка сунца. Такође бисте требали одабрати креме с водоотпорном формулом ако се знојите или долазите у контакт с водом.
