Porodične rutine pomažu članovima porodice da znaju ko treba učiniti šta, kada, kojim redoslijedom i koliko često. One daju vašoj djeci do znanja što je važno vašoj porodici.
I mogu pomoći u jačanju vaših zajedničkih uvjerenja i vrijednosti te izgraditi osjećaj pripadnosti i zajedništva u vašoj porodici.
Zašto su rutine dobre za djecu
Sigurnost, pripadnost i odnosi
Rutine mogu biti dio organizovanog i predvidljivog kućnog okruženja, koje pomaže djeci da se osjećaju sigurno i zbrinuto. A predvidljiv porodičnii život takođe može pomoći djeci da se nose s promjenama. Kao što su rođenje novog djeteta, razvod, bolesti ili selidbe.
Porodične rutine zajedničkog provođenja vremena i zabave postiču osjećaj pripadnosti i jačaju porodične odnose. Na primjer, zajedničko čitanje priče prije spavanja. Ili zajednički porodični obroci i igranje s djetetom.
Vještine i odgovornost
Uključivanje kućnih poslova u porodične rutine pomaže djeci da razviju osjećaj odgovornosti. I neke osnovne vještine poput upravljanja vremenom. To su vještine koje djeca mogu koristiti cijeli život.
Takođe kada djeca mogu obavljati svoje dijelove rutine uz manje pomoći ili nadzora s vaše strane, to im pomaže da postanu nezavisniji.
Zdrave navike
Rutine mogu naučiti mlađu djecu zdravim navikama, poput pranja zuba, redovnog uzimanja lijekova, vježbanja ili pranja ruku. Na primjer, djeca koja redovnije peru ruke imaju manju vjerovatnoću da će dobiti prehladu i druge uobičajene bolesti, piše portal bebe.hr.
Takođe, rutine mogu smanjiti stres, a manji stres je dobar za dječji imunološki sistem.
Dnevne rutine takođe nam pomažu u postavljanju tjelesnih “satova”. Na primjer, rutine odlaska na spavanje pomažu dječjim tijelima da ‘znaju’ kada je vrijeme za spavanje. To može biti od velike pomoći kada djeca dođu u adolescenciju i kad im se tjelesni sat počne mijenjati.
Šta čini dobru dnevnu rutinu?
Dobro planirano
U dobroj rutini svako razumije svoje uloge, zna što treba učiniti i vidi svoje uloge kao razumne i pravedne.
Redovnost
Dobre rutine postaju dio svakodnevnog porodičnog života. Na primjer, možda se svi radujete nedjeljnim večernjim roštiljima s bakama i djedovima svoje djece.
Predvidljivost
U dobroj rutini stvari se svaki put događaju istim redoslijedom. Svi znaju što mogu očekivati danas.
