Можда сте већ чули да многе везе улазе у теже периоде након отприлике седам година. Неки ће рећи да је то само мит из филмова, други ће признати да се управо тада догодио први озбиљан крах у вези. Било како било - криза након седам година није измишљотина, већ фаза коју многи парови проживљавају.
Зашто баш седам година?
Идеја о "критичној седмој години" сеже још из 1950-их када је Мерилин Монро глумила у филму „The Seven Year Itch“. Иако тај појам није дио нашег свакодневног језика, психолози и брачни савјетници већ деценијама примјећују да се управо око седме године многе везе суочавају с озбиљнијим изазовима.
.webp)
Зашто? Зато што се тада често "поклопе" различити животни фактори: дјеца, каријера, стрес, финансије и исцрпљеност. Страст с почетка полако блиједи, а умјесто лептирића у стомаку често дође - листа задатака.
Како препознати да сте у кризи након седам година?
Ако вам се догађа нешто од овога, могуће је да сте ушли у ту фазу:
- осјећај емоционалне удаљености
- мање комуникације и интимности
- све чешће свађе око ситница
- повремене мисли "Јесам ли с правом особом?"
- осјећај досаде или рутине у свакодневници.
Не значи да веза иде крају, али значи да је вријеме да се заједнички суочите с изазовима.
Како преживјети кризу и изаћи јачи?
1. Не игноришите проблем
Ова фаза неће нестати сама од себе. Ако осјећате да нешто не штима, причајте. Покушајте не чекати да фрустрације нарасту толико да се не можете смирити без свађе.
2. Вратите фокус на вас двоје
Када сте задњи пут провели вече без телефона, дјеце и обавеза? Организујте излазак, викенд-путовање или једноставну вечеру код куће уз омиљени филм. И најмањи гестови пажње значе пуно.
3. Размислите о терапији
Партнерска (или индивидуална) терапија може помоћи да боље разумијете себе и партнера. Не мора бити знак да је веза у кризи - може бити превентивна мјера, попут годишњег сервиса.
