Usporite

Svakodnevica u kojoj živimo vrlo je užurbana, što za posljedicu ima zanemarivanje osobnih i tuđih potreba. Seksualna terapeutkinja Irene Fehr savjetuje parovima da uspore tempo žele li vratiti strast u vezu.

– Nerijetko brzamo do cilja i zanemarujemo proces, a time, u ovom slučaju, ‘ubijamo’ strast i udaljavamo se od partnera. Trebalo bi usporiti jer na taj način jačamo povezanost. Kada se posvetimo jedno drugome, vraća se strast, kaže Fehr za portal Elite Lady.

Dopustite si biti ranjivi

Ako se na intimnom polju suzdržavate od straha da ćete biti povrijeđeni, vrijeme je da se suočite sa svojim strahovima i opustite.

– Prepustite se jedno drugome. To možete postići tako da radite stvari zajedno. Unošenjem ranjivosti produbljujete odnos, gradite vezu i jačate želju. Potrebni su sitni trenuci ranjivosti i poduzimanja određenog rizika kako bi se rasplamsale strasti, objašnjava terapeutkinja.

Poradite na rječniku

Spavaća soba jedino je mjesto na kojem je dozvoljeno pa čak i poželjno prostačiti. Tzv. “drty talk” najlakši je način da začinite seksualni život.

– Recite svom partneru šta želite da vam radi ili mu otkrijte što ćete vi njemu raditi, opišite mu poziciju koju želite isprobati – ili mu jednostavno šapnite na uho da ga jako želite, savjetuje dr. Dawn Michael, stručnjakinja za odnose i klinička seksologinja. Ako ste nesigurni u ovom području, Fehr savjetuje da govorite partneru u čemu uživate pod plahtama.

Promijenite raspored

Rutina je glavni ubojica strasti. Ako inače običavate voditi ljubav navečer, činite to ujutro ili poslijepodne. Umjesto da svaku večer provodite na kauču, izađite na večeru ili u kino. Sredite se za izlazak i uživajte jedno u drugome.

Izvor: rtl.hr