Многе везе не завршавају због великих свађа или невјере, већ се поступно распадају због суптилних образаца понашања који остају непримијећени. Ти проблеми могу годинама нагризати темеље односа прије него што их партнери постану свјесни, тврди психолог Марк Траверс. Посебно је истакао три обрасца понашања која у вези или браку могу довести до прекида.
1. Пасивна агресија
"Када осјећате да нешто није у реду, али ваш партнер тврди да је све у реду, то може бити знак пасивне агресије. Кратки одговори, избјегавање контакта очима или 'заборављање' обавеза могу указивати на накупљено незадовољство које се не изражава отворено, већ поткопава однос изнутра", објашњава Траверс за Psychology Today. Додаје да пасивна агресија често произлази из неспособности за директно суочавање с конфликтима, што може довести до емоционалног дистанцирања и слабљења повезаности.
2. Вођење евиденције
Праћење ко је посљедњи платио вечеру или иницирао излазак може се чинити безазленим, али када се претвори у стално биљежење "дугова" у вези, ствара осјећај неравнотеже и неправде.
Психолог истиче: "Овакво вођење евиденције може довести до накупљања замјерки и удаљавања партнера. Умјесто тога, фокусирање на великодушност и емоционалну повезаност, без очекивања непосредног узвраћања, може ојачати однос."
3. Празна обећања
Планирање заједничке будућности без конкретних корака ка остварењу тих планова може створити лажну наду и довести до разочарања. Празна обећања, попут разговора о заједничком животу без стварних планова или понављајућих обећања о промјени без дјеловања, могу нарушити повјерење и створити осјећај издаје.
"Важно је ускладити ријечи с дјелима и поставити јасне границе како би се избјегла ова замка. Препознавање ових суптилних образаца и њихово правовремено рјешавање кључно је за очување здравог и испуњавајућег односа. Отворена комуникација и спремност на суочавање с проблемима могу спријечити тихо удаљавање партнера и допринијети дуготрајној повезаности", закључио је Траверс, пише Индекс.
