Секс свакако није пресудан за срећну и дугу везу, али јесте њен битан дио. И не само за задовољство, већ и за цјелокупно здравље и мушкарца и жене.
Недостатак интимности не утиче исто на мушкарце и жене – и то не само физички, већ и емоционално. Сексуална терапеуткиња Трејси Кокс открива како се тијело и психа мијењају када се љубавни живот заустави.
Мушкарци се осјећају одбачено
Када мушкарац не води љубав, често се осјећа као да га партнерка одбацује у потпуности. Његово самопоуздање опада, а може се јавити и љутња, фрустрација или повлачење. Секс за мушкарце није само физичко задовољство – то је начин да се осјећају вољено и прихваћено.
Жене губе емоционалну повезаност
Код жена, недостатак секса често води ка осјећају емоционалне удаљености. Оне се теже осјећају пожељно, а либидо опада. Потребан им је разговор, њежност и осећај блискости да би се поново отвориле за интимност.
Хормони и здравље трпе
Без редовног секса, ниво хормона попут окситоцина и допамина опада, што може утицати на расположење, сан и опште здравље. Код мушкараца се смањује тестостерон, док код жена може доћи до дисбаланса естрогена.
Психолошке посљедице су озбиљне
Недостатак интимности може изазвати осјећај несигурности, сумње у везу, па чак и депресију. Парови који не разговарају о својим потребама често улазе у зачарани круг неразумијевања и удаљавања.
Рјешење је у комуникацији
Стручњаци савјетују да се о сексуалним потребама отворено разговара. Искреност, њежност и спремност на компромис могу вратити страст и повезати партнере на дубљем нивоу.