За љубав и њен утицај довољно је само да упалите ТВ, радио или узмете књигу јер љубав је тема о којој се увијек пише и говори.

Чак и најстарија позната љубавна пјесма која датира из 2000. године прије нове ере, “Љубавна пјесма за Сху-Сина”, има своју поруку: “Очарао си ме, дозволи да стојим пред тобом дрхтећи”. Овај текст је јасан доказ колико љубав има дубоко укоријењено мјесто у људском постојању.

Савремени медији, попут романтичних комедија или прича о судбинским партнерима, понекад могу звучати превише идеализовано, посебно ако вас љубав не погоди толико снажно.

Реците збогом тамним нијансама: Вријеме је за нокте у овим свијетлим бојама

Међутим, ако сте икада били заљубљени, знате да, иако су понекад те приче преувеличане, нису сасвим далеке од истине.

Многи људи описују љубав као осјећај који морате научити препознати када се појави. Ако вам треба мало помоћи да препознате тај осјећај, ево 15 главних ефеката на које треба обратити пажњу.

Како љубав утиче на мозак?

Када помислите на љубав, можда ће вам прво на памет пасти ваше срце. Иако изрази попут „размишљати срцем“, „ти си у мом срцу“ и „сломљено срце“ чине ову везу разумљивијом, заправо је ваш мозак тај који управља свим тим емоцијама.

Мозак који реагује на љубав сигурно ће утицати на ваше понашање и расположење, посебно када су та осјећања још увијек нова, али многи ефекти љубави трају и пуно дуже, продубљујући ваше опредјељење према тој особи.

Ево неколико важних учинака које љубав може имати на ваш мозак:

Еуфорија

То узбуђење које осјећате када проводите вријеме с вољеном особом или кад само чујете њихово име, повезан је с неуротрансмитером допамином. Допамин је хемикалија која управља вашим суставом награде и награђује вас за уживање у стварима као што су: јело, музика, секс, или дружење с вољеним особама. Чак и размишљање о вољеној особи може покренути ослобађање допамина, што изазива осјећај узбуђења и жеље за поновним сусретом. Овај циклус има значајну улогу у понашању у вези и може помоћи у изградњи односа.

Помирили се Мадона и Елтон Џон

Повезаност и сигурност

Љубав није само о допамину. Такође је укључена и окситоцин, познат као “хормон љубави”, који повећава осјећај повезаности, сигурности и повјерења. То је разлог због којег се често осјећате опуштено и сигурно у друштву партнера, поготово након што почетно сухићење прође. Окситоцин такође смањује интерес за друге потенцијалне партнере.

Спремност на жртвовање

Многи људи сматрају да љубав укључује одређени степен компромиса и жртвовања. То може бити од мале жртве, попут одабира боје за кухињу, до великих животних промјена, попут пресељења у други град због партнера. Како љубав расте, све сте спремнији на овакве жртве.

Стална размишљања

Јесте ли заљубљени у неког ко стално долази на ваше мисли? Можда вас чак почињу појављивати у вашим сновима. Ова опсесивна склоност размишљањима повезана је с активацијом предњег цингулата у мозгу, регије повезане с опсесивним понашањем.

Комшије Миме Караџића без длаке на језику: 'Прегласни су у кревету, хтјели смо да сазовемо кућни савјет'

Мање стреса

Љубав је често повезана с нижим нивоима стреса. Особе које су у стабилним везама имају мању количину кортизола, хормона стреса, у успоредби с онима који су сами.

Љубомора

Иако љубомора обично има негативну конотацију, она је природна емоција која може указивати на вашу преданост партнеру и жељу да га задржите. Ако се користи на прави начин, љубомора може ојачати везу, јачајући повезаност и повјерење између партнера.

Такође, ту је и објашњење из Нуванце Хеалтх-а.

Како љубав утиче на тијело?

Било да осјећате љубав у прстима, ножним прстима или у цијелом тијелу, љубав ће се итекако одразити на ваше физичко стање.

Гугл плаћа људе да не раде ништа: Познато и због чега

Појачана страст

Љубав може изазвати повећану сексуалну жељу, захваљујући хормонима попут тестостерона. Секс такође подстиче производњу тих хормона, стварајући циклус који укључује и окситоцин и допамин, што продубљује повезаност с партнером.

Побољшање физичког здравља

Љубав, посебно она која се развија у стабилне и дуготрајне односе, може имати позитиван утицај на ваше опште здравље. Неке од користи укључују смањење ризика од болести срца, нижи крвни притисак и боље здравље имунолошког система.

Дуговјечност

Љубавни односи могу повећати очекивани животни вијек. Истраживање из 2011. године показало је да су људи у браку или везама имали мањи ризик од пријевремене смрти у порешењу с онима који су били сами.

Ублажавање бола

Размишљање о особи коју волите може имати терапеутски учинак. Истраживање из 2010. године показало је да су људи у љубавним везама мање осјетили бол приликом гледања фотографије свог партнера.

Негативни ефекти љубави

Љубав може бити изазовна, а понекад доноси и негативне емоције.

Повећан стрес

Када се тек заљубите, ниво стреса може порасти, јер је природно да желите потврду својих осјећаја.

Ријешите се каменца из ВЦ шоље без хемикалија

Физички симптоми

Хормони попут норепинефрина и адреналина могу узроковати физичке симптоме попут дрхтања, убрзаног пулса и осјећаја “лепршавих лептирића” у стомаку.

Проблеми са спавањем и апетитом

Заљубљени људи често пате од несанице и смањеног апетита, јер мисли о партнеру могу преплавити њихов ум.

Лош суд

Љубав може привремено смањити ваше способности за доношење рационалних одлука, што може довести до неприхватљивих поступака.

Иако љубав може бити невјероватна и узбудљива, може такође изазвати стрес и нелагоду. Ако љубав постане извор стреса, разговор с терапеутом може вам помоћи да се носите с тим емоцијама.

Пратите нас и путем Вибера