Veoma korisno

Evo šta sve riskirate ako se ne istuširate nakon vježbanja

Savjeti

Da li primjenjujete pravilo tri minuta nakon tuširanja?

Ministarstvo energetike

Vlada Austrije preporučuje tuširanje, ne kupanje

Pokazalo istraživanje

Jutarnje tuširanje poboljšava cirkulaciju i jača imuni sistem

Mišljenja stručnjaka

Većina ljudi se pogrešno tušira, to ostavlja loše posljedice po kožu i kosu

Blagodeti

Zašto je važno da se tuširate hladnom vodom?

Najveći problemi zimi

Tuširate se vrućom vodom? Razmislite još jednom

Dobar početak dana

Tuširanje ledenom vodom ujutru poboljšava rad mozga

Higijena

Šta bi se desilo tijelu da se tuširamo bez sapuna?

Njega tijela

Koliki je idealan broj tuširanja u toku nedjelje?

Mijenjate temperaturu vode

Preporuka stručnjaka: Kako treba da izgleda pravilno jutarnje tuširanje?

Znate li koliko vremena traje idealno tuširanje?