Od kako je počela pandemija, samo slušamo o tome kako moramo da pazimo na higijenu i peremo ruke redovno kako bi zaštitili sebe i druge od virusa. No, pored toga, postoje tri mjesta koja morate da perete svaki dan.
Ustvari, pretjerano tuširanje ili kupanje može da vam donese samo probleme, a ne olakšanje. Prema riječima ljekara, treba da perete samo tri dijela tijela svakodnevno sa sapunom: ispod pazuha, prepone i stopala. Ostatak tijela samo isperite vodom.
Sandi Skotnički, ljekar i profesor dermatologije na univerzitetu Toronto, je objasnio još prošle godine kako ribanje cijelog tijela sapunom i vodom dovodi do problema sa kožom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja. Umesto "ribanja" cijelog tela, fokusirajte se na dijelove koje treba temeljno da operete.
"Ako perete cijelo tijelo sapunom, uništavate sve korisne bakterije koje se nalaze na koži - dodala je dr. Robin Čutkan, osnivačica centra za žene u Merilendu.
Smanjena otpornost
Nekim dijelovima tijela trebaju određene bakterije, navodi, a kada ih isperemo sapunom smanjujemo otpornost na određene viruse, što vas dovodi do situacije u kojoj možete da se razbolite.
"Osim ako niste završili trku po blatu, jedina mjesta koja stvarno treba temeljno oprati tokom dana su pazuh i prepone. Ostali delovi tijela bi se trebali samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga", dodaje ljekarka.
.webp)
.webp)
.webp)
