Nada Nemčić (65) iz Šibenika u oktobru je u Sloveniji osvojila titulu Mis Fitnes svijeta u kategoriji iznad 60 godina. Počela je da trenira tek u 57. godini života, nakon što su joj sinovi "otvorili oči" i tako je motivisali.
“Mama, izgledaš gadljivo”, bile su riječi mog starijeg sina dok sam se spremala za plažu koje su me duboko potresle i pokrenule, zato sam mu zahvalna što je bio tako grub prema meni – priča Nada Nemčić, bodibliderka sa titulom Mis Fitnes Svijeta +60.
Nada je dodala:
– To gadljivo o čemu je pričao moj sin nisu bili kilogrami niti težina, već mlohavost, opuštenost, odnosno gravitacija. Cijeli život sam radila kao sekretarica, vodila sam sjedilački način života, brza i nezdrava ishrana uzela je maha. Mlohavost i celulit su izgledali užasno. Zahvalna sam sinu što je bio tako direktan i okrutan, jer da je bio malo finiji ja bih ga ignorisala, tješila bih se da ne izgledam baš tako loše, pa vjerovatno ne bih došla u teretanu – prisjeća se Nada za 24sata.
Kako je Nada počela sa treninzima tek u 57. godini života, trebalo joj je mnogo više vremena dok je vidjela prve rezultate truda.
– Zbog načina života, prvo sam morala da pobijedim gravitaciju, odnosno da podignem sve što je palo. Zatim je sve to trebalo učvrstiti i onda na kraju oblikovati. Mladi ljudi sebe treba samo da oblikuju, odnosno dorade. A ja sam morala da prođem sve tri faze, puno duži put, ali se može. Ja sam sad prezadovoljna sobom, a zadovoljni su i moji doktori sa zdravljem - ističe ova Hrvatica.
Nada vježba tri do četiri puta nedjeljno po 90 minuta, osim kada se priprema za takmičenje – u tim prilikama trenira svaki dan više puta dnevno.
– Treniranje mi je ušlo pod kožu, teretana je moje srećno mjesto i tu sam se našla, lijepo mi je, uživam da dođem i radim, a kada radite nešto što volite, onda su i rezultati tu – objašnjava.
Nada je uz novi stil života promijenila i način ishrane.
– Jedem više proteina, složene ugljene hidrate koje dobijem iz žitarica, ne konzumiram šećer i našla sam se u tome. Kada mi ljudi kažu “Jadna si ti, odričeš se svega”, nikad se nisam složila s tim jer se ja ničega ne odričem – kaže ona.
