Čak i kada se osećamo umorno i iscrpljeno pre spavanja, uglavnom znamo da ćemo se probuditi odmorniji i puni energije.
Prema nekim dosadašnjim istraživanjima, to nije uvijek slučaj. Naime, jednu od 13 osoba sačeka glavobolja kada se probude, a često one nisu nešto zbog čega bi trebalo da budete zabrinuti.
Ponekad su te glavobolje povezane sa preteranim unosom pića prethodne noći, ali ako ih imate često onda bi ipak trebalo da se konsultujete sa ljekarom.
Postoji nekoliko potencijalnih razloga zbog kojih se budite sa glavoboljom.
Imate apneju za vrijeme spavanja
Hronične jutarnje glavobolje su obično ili migrena ili glavobolja napetosti. Migrena se često osjeća kao pulsirajuća bol na jednoj strani glave, zajedno sa simptomima kao što su osjetljivost na svjetlost ili mučnina.
Loše spavate
Trećina ljudi doživi nesanicu u nekom trenutku svog života što uključuje tepko buđenje, ali i buđenje tokom noći i osjećaj umora nakon buđenja. Loš san može da bude zbog alkohola, stresa, anksioznosti, a stručnjaci preporučuju odlazak u krevet uvijek u isto vrijeme.
Koristite previše lijekova protiv bolova
Prečesto ili pretjerano uzimanje lijekova protiv bolova može da uzrokuje glavobolju, a ljekari savjetuju da lijekove protiv bolova ne unosite više od deset dana u toku jednog mjeseca.
Nešto ste pojeli ili popili
Alergije ili preosjetljivost na hranu mogu da izazovu migrene.
Anksiozni ste ili depresivni
Obično uz ankisoznost i depresiju idu i jutarnje glavobolje, a isto tako ljudi koji pate od migrena, često mogu biti anksiozni.
