Prehlade su posljedica virusa.
Ljekari tvrde da hladnoća nije uzrok prehlade.
Međutim, kad ste mokri i kad vam je hladno duže vrijeme, vaš imunološki sistem može oslabiti, pa je tada veća vjerovatnoća da ćete dobiti bolest poput prehlade, piše "Healtlajn".
Vjerovatno ste, kad ste bili djeca čuli roditelje ili bake i djedove kako vam govore de se ne igrate na kiši ili da ne sjedite na hladom betonu jer ćete se prehladiti. Kada ste odrasli, možda ste se zapitali koliko su te "bapske priče" istinite.
Prehlade se događaju zbog virusa, a ne zbog hladnog betona ili kiše. Ipak, studija iz 2022. godine pokazala je da hladnoća, tj. snižavanje tjelesne temperature, može negativno uticati na imunološki sistem, zbog čega postoji veća vjerovatnoća da ćete se zaraziti virusima prehlade.
Dakle, iako se zbog kiše ili hladnog betona zapravo ne možete prehladiti, možete se razboljeti ako ste duže vrijeme na hladnoći i još pri tome i mokri, jer će vaš imunološki sistem oslabiti.
Tada se povećava vjerovatnoća da ćete se prehladiti ako dođete u kontakt s određenim virusima.
Više od 200 virusa uzrokuje prehladu. Oni se mogu prenijeti vazduhom i bliskim fizičkim kontaktom.
Prehlada se takođe može proširiti kada osoba dotakne usta, oči ili nos rukama nakon što je došla u kontakt s klicama koje je uzrokuju.
Spriječite prehladu
Prehlada se može spriječiti.
Neki od načina za smanjenje mogućnosti dobivanja prehlade uključuju:
- često pranje ruku,
- suzdržavanje od dijeljenja hrane, pića i potrepština za domaćinstvo s ljudima koji izgledaju bolesno,
- izbjegavanje nepotrebnog dodirivanja očiju i usta,
- uravnoteženu prehranu i redovnu vježbu,
- dovoljno spavanja.
Koji je tretman za prehladu i može li se ona skratiti?
Ako uhvatite prehladu, možete je tretirati na sljedeće načine:
- puno se odmarajte,
- pijte puno tečnosti,
- koristite ovlaživač vazduha,
- grlo ispirajte slanom vodom,
- nos isperite fiziološkom otopinom kako biste ga očistili.
Osim toga, imate i lijekove protiv prehlade i gripe koji se mogu kupiti bez recepta poput paracetamola ili ibuprofena te raznih tableta za grlo i kapi za nos.
Prehlada obično nestane za nedjelju ili dvije, a obično se liječi kod kuće.
Većina ljudi za to vrijeme ne kontaktira svog doktora.
Ponekad se prehlade mogu razviti u bronhitis ili upalu pluća, piše "Net.hr".
To vam se može dogoditi ako imate oslabljen imunološki sistem ili druga oboljenja disajnog sistema poput astme.
U tim slučajevima trebate se javiti svom ljekaru.
