Način ishrane

Je li veganska ishrana zdravija od konzumiranja mesa i mliječnih proizvoda

  • Izvor: Agencije
  • 30.12.2021. 10:15

Na društvenim platformama se svakodnevno promovišu najbolji načini ishrane, a gotovo uvijek je na vrhu liste veganstvo. Međutim, postavlja se pitanje koliko je ova informacija tačna.

Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner učestvovali su u eksperimentu koji je trajao 12 sedmica. Hugo je počeo primjenjivati vegansku ishranu, dok je Ross nastavio konzumirati meso. Važno je napomenuti da oni inače svakodnevno treniraju, prenosi BBC.

Hugo je priznao da je njegovom tijelu trebalo više vremena da se navikne na veganstvo. Osjećao je potrebu da jede meso i sir, ali je umjesto njih jeo voće i orašaste plodove. S druge strane, Ross je ponekad osjećao da ima višak energije, a nekada se osjećao umorno.

Istraživanja su pokazala da u crijevima žive različite vrste "dobrih" mikroba. Oni proizvode hemikalije koje pomažu tijelu da dobro funkcioniše. Jednojajčani blizanci dijele od 25 do 30 posto zajedničkih mikroba, tako da je logično što su drugačije reagovali na različite tipove ishrane.

U prosjeku su vegani zdraviji od onih koji konzumiraju meso, ali ipak treba naglasiti da postoje veganski načini ishrane koji su naročito štetni za organizam. U suštini, sve zavisi od kvaliteta namirnica. Eksperiment je pokazao da nema značajne razlike između ova dva načina ishrane.

Tagovi:
  • 14:15 Serija: Aviondžije (R)

    ''Serija 'Aviondžije' je domaći sitkom u režiji i prema ideji Saše i Ivana Al Hameda.

  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Еmisija: Biznis klub

    ''‘Biznis klub’ novim konceptom približiće vam ekonomiju i pružiti vam relevantne aktuelnosti iz oblasti ekonomije i privrede, ispratiti ekonomska kretanja i trendove na globalnom nivou i istražiti njihov uticaj na rast i razvoj ekonomije u Srpskoj.