Istraživanje

Da li ste znali? Dvije šolje čaja dnevno štite pamćenje tokom procesa starenja

  • Izvor: Agencije
  • 01.06.2023. 08:34

Prirodne hemikalije u čaju, zvane flavanoli, jačaju snagu mozga i pomažu pri procesu starenja. Efekat je isti koji god čaj bio u pitanju.

Stručnjaci su došli do nalaza nakon što su proučavali kako flavanoli koji se takođe nalaze u jabukama i bobicama utiču na pamćenje.

Istraživanje od tri godine, obuhvatilo je više od 3.500 zdravih ljudi starijih od 60 godina. Jedna grupa je uzimala 500 miligrama dnevno, što je količina jednaka dvema šoljama, dok je druga konzumirala placebo. Dobili su zadatak da se sjete zadatih riječi kako bi testirali pamćenje.

Konačni rezultati u grupi koja je koristila flavanol bili su bolji za 10,5 procenata, popevši se do kraja čak na 16 procenata za one koji su ga koristili i u ishrani.

"Ispijanje čaja je najlakši način da se poveća unos flavanola. Dvije šolje će obezbjediti dovoljnu količinu", naveo je profesor Gunter Kunle, a prenosi "The Sun".

Najdramatičnije pobošljanje vidjeli bismo, kako navodi, kod ljudi koji konzumiraju flavanol u svojim četrdesetim i pedesetim. Flavanol djeluje tako što utiče na stvaranje sinapsi u mozgu, što je mreža između neurona.

Tagovi:
  • 14:00 Keto kuhinjica

    ''Keto kuhinjica donosi zdrava jela sa veoma malo ili gotovo bez ugljenih hidrata.

  • 14:15 Serija: Alo alo (R)

    '' Serija: Alo alo (R)

  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?