Ikarija je ostrvo u Еgejskom moru (pripada ostrvima Sjevernog Еgeja) i smješteno je između Mikonosa i Samosa.
Ostrvo Ikarija je jedno od 13 najvećih grčkih ostrva poznato po svojim lijepim plažama, kristalno čistom moru, mediteranskoj klimi i prelijepim planinama, a najviše po stanovnicima među kojima se nalazi najveći procenat devedesetogodišnjaka na svijetu.
Ugledni autor i stručnjak za zdrav život, Den Bjutner, nedavno je podijelio zanimljive detalje o jedinstvenom mjestu gdje ljudi žive izuzetno dugo i zdravo.
Ikarija - ostrvo dugovječnih
U svom TikTok video-klipu, Bjutner je govorio o mjestu Ikarija, malom grčkom ostrvu s manje od 9.000 stanovnika, naseljenom još od 7.000. godine prije nove ere.
Bjutner je tvorac koncepta "plavih zona" – regiona u kojima je dugovječnost stanovništva znatno iznad prosjeka. "Proučavajući kulture dugog života, izdvojili smo devet ključnih pravila za dug i zdrav život", navodi se na njegovom zvaničnom sajtu, prenosi Еkspres.
Tajna dugog života na grčkom ostrvu
"Ikarija je vjerovatno najneobičnija plava zona, smještena nedaleko od turske obale. Zapanjujuće je da stanovnici ovde pet puta ređe obolijevaju od demencije u poređenju sa SAD-om – ne samo da žive duže, već do kraja života ostaju mentalno bistri", istakao je.
.webp)
Kao primjer, ispričao je priču o Stamatisu Moraitisu, čovjeku kojem je u Americi dijagnostikovan rak, zbog čega se vratio na rodno ostrvo. Suprotno svim prognozama, nastavio je da živi još 35 godina.
"Nismo sasvim sigurni u čemu je tajna njihove dugovječnosti, ali vjerujemo da biljni čajevi igraju važnu ulogu. Umjesto kafe, svakodnevno piju čajeve od ruzmarina, origana i nane", objasnio je.
Bjutner kaže specifičan način života stanovnika je blagotvoran: "Za razliku od drugih grčkih sela, ovdje ljudi žive vrlo samostalno. Svi imaju svoje bašte i vode računa o sebi, što bi moglo doprinijeti njihovoj dugovječnosti".
Nakon objavljivanja videa, mnogi korisnici TikToka, uključujući i sami stanovnici ostrva, potvrdili su njegove tvrdnje.
"Ja sam sa Ikarije i mislim da dugovječnost ima veze sa ishranom i stilom života. Kod nas se mnogo pješači. Čak i moji prababa i pradjeda, koji imaju preko 90 godina, i dalje idu svuda peške", napisao je jedan korisnik.
Još jedan mještanin podelio je svoju priču: "Moj pradjeda je živio 108 godina, imao je sve zube, nikada nije nosio naočare ni koristio štap, sam je živio na četvrtom spratu i svakodnevno planinario. Obožavao je mlijeko i paradajz".
Ikarija i ljetovanje: Šta kažu turisti
I turisti koji su posetili ostrvo složili su se da je Ikarija posebno mjesto.
"Hrana je mnogo kvalitetnija nego u SAD-u. Svakog jutra sam jeo jogurt s medom, što kod kuće nikada ne radim. Gotovo da ne jedu meso i izbjegavaju šećer, ali zato svi imaju neku strast ili hobi. Lagano vježbaju svaki dan – šetaju, voze bicikl ili rade u bašti", ispričao je jedan posjetilac.
"Ikarija je pravi mali raj na zemlji – zdrav način života, energični ljudi, opuštena atmosfera, sveža i ukusna hrana, netaknuta priroda… Kakvo mjesto!", zaključili su oduševljeni komentatori.
Kako stići do Ikarije
Kolima na ostrvo Ikarija se može stići iz mnogih pravaca. Ovo ostrvo dugovječnih, kako je znano zbog velikog broja stogodišnjaka, je grčko ostrvo koje se nalazi u istočnom Еgeju samo 19 kilometara od ostrva Samos, kome politički i pripada.
S obzirom na njegovu udaljenost od grčkog kopna, na Ikariju se može doći iz više pravaca.
Trajekt za Ikariju iz Soluna u vlasništvu je kompanije Blue Star Feris, a prevoz je do luka Еvdilos i Agios Kirikos na ostrvu.
Vožnja trajektom iz solunske luke do luke Еvdilos na ostrvu Ikarija traje 19 i po sati. Do luke Еvdilos postoji šest stanica trajekta u lukama na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos, Samos, Samos i Fourni.
Iz iste luke do luke Agios Kirikos na ostrvu vožnja trajektom traje 24 sata i četiri stanice trajekta na ostrvima Lemnos, Mitilena, Hijos i Samos.
Osim što su dugovječni, ostrvljani su ljubazni i gostoljubivi i veoma se ponose svojom bogatom istorijom i tradicijom.
(b92)
.webp)
