Dok se pripremate za dolazak na svijet jednog malog nježnog stvorenja, vaše tijelo prolazi kroz brojne promjene. Većina ovih promjena nastaje usled disbalansa hormona unutar tijela. Uzburkani hormoni mogu se ispoljiti u vidu promjena po pitanju izgleda vaše kose. Ona može postati vidno masnija, suvlja, kovrdžavija ili sklonija opadanju.
Ako se pitate kako voditi računa o kosi u toku trudnoće, ostanite sa nama u redovima koji slijede.
IDITE NA MASAŽU KORENA KOSE
Odličan način za opuštanje i njegu kose u toku trudnoće je odlazak na masažu korena kose. Dubinska masaža vlasišta uz upotrebu esencijalnih ulja poboljšaće cirkulaciju krvi i podstaći rast kose. Prirodna ulja poput maslinovog i kokosovog pogodna su za masažu vlasišta u kućnim uslovima. Malo zagrejanog ulja potrebno je da umasirate na teme glave i duž vlasi kose.
KORISTITE BALZAM UZ ŠAMPON ZA KOSU
Dva puta nedjeljno poželjno je da šamponirate svoju kosu, i da pri tom obavezno koristite balzam. Odaberite blagi šampon, koji ne isušuje kosu. Balzamom tretirajte krajeve kose kako bi izbjegli suve i rascvetale krajeve. Ukoliko vam je teško u poodmakloj trudnoći da samostalno perete kosu, odlazak u salon na pranje kose je svakako dobra opcija.
IZBJEGAVAJTE FARBANJE KOSE
Stručnjaci savjetuju da je poželjno izbjegavanje farbanja kose u toku trudnoće. Studije pokazuju da upotreba farbi za kosu može povećati rizik od male porođajne težine ili bolesti poput leukemije kod beba. Međutim ovo važi samo za prečesto farbanje kose. Do tri puta u toku trudnoće nije razlog za zabrinutost.
IZBJEGAVAJTE ČEŠLJANJE VLAŽNE KOSE
Prije nego što dohvatite četku u ruke i provučete je kroz svoju kosu, ostavite je da se osuši prirodnim putem. Ako se vaša kosa lako mrsi češljenje češljem sa širokim zupcima je poželjno kada je polu suva. Na ovaj način nećete izlomiti svoju kosu i spriječićete njeno prekomjerno opadanje.
REDOVNO SKRAĆUJTE SVOJU KOSU
Vaša kosa prolazi kroz različite promjene u toku trudnoće što dovodi do razlike u njenoj strukturi i debljini. U tom pogledu redovno skraćivanje kose će vam pomoći da izbjegnete suve vrhove koji su skloni rascvjetavanju.
PRIDRŽAVAJTE SE URAVNOTEŽENE DIJETE
Sve što jedete u toku trudnoće, omogućava rast vašoj bebi. Takođe zdravlje vaše kose zavisi od hrane koju konzumirate u toku trudnoće. U vašoj ishrani na svakodnevnom nivou trebalo bi da bude svježe voće i povrće, mlječni proizvodi, riba, sočivo, žitarice od cijelog zrna, kao i zdrave masti.
