Vjerovatno da većina nas ne provlači pertle kroz posljednje dvije rupice na patikama, ali niko ne zna da zapravo tako pravi ozbiljnu grešku.

Te dvije šupljine imaju vrlo važnu ulogu - služe za imobilizaciju noge prilikom kretanja, a pogotovo trčanja i skakanja, a ujedno i sprječavaju žuljeve.

Ako zavežete pertle na patikama na ispravan način noga se ne može puno pomijerati, što joj onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.

Pertle provucite kroz posljednje rupice tako da ih uvlačite sa spoljne ka unutrašnjoj strani patike. Za posljednje dvije rupice nije potrebno ukrštati pertle i nemojte ih do kraja uvlačiti - ostavite mali dio tako da može da se napravi omča. Uradite to sa obje strane patike.

Zatim uzmite pertlu sa suprotne strane i provucite kroz omču. Uradite isto i na jednoj i na drugoj strani. Čvrsto zategnite povlačeći pertle prema dole. Tako ćete stabilizovati stopalo u patikama. Poslije toga možete normalno zavezati pertle na patikama kako to i inače radite, prenosi "Telegraf.rs".