Redovno konzumiranje krastavca pomoći će vam da očistite organizam od otrova, pročistite digestivni trakt, ali i ubrzate metabolizam.

On je i moćan diuretik jer pomaže u uklanjanju viška vode iz tijela, pa je zato nezaobilazan u svim dijetama i detoks programima.

A ljudi kažu da uz ovu dijetu, baš krastavac pomaže da skinete i do sedam kilograma za samo nedjelju dana.

Doručak: Činija salate od krastavca i dva kuvana jaja.

Užina: Jedna jabuka ili breskva, i pet šljiva.

Ručak: Činija salate od krastavca i parče tosta.

Užina: Šejk od krastavca.

Večera: 300 grama bilo kog voća.

Salata od krastavca

400 grama krastavca.

200 mililitara jogurta ili kiselog mleka.

Crni luk.

Malo soli.

Šejk od krastavca

Jedan krastavac, jednu jabuku i šaku špinata stavite u blender i popijte odmah.

Naravno, kao i prije svake druge dijete, i prije počinjanja ove uvijek se prethodno treba konsultovati sa ljekarom.