Napor tokom seksa i nakon dostizanja vrhunca iscrpljuje mišiće zbog povećane proizvodnje glikogena i izaziva pospanost. Budući da muškarci imaju više mišićne mase od žena, umorniji su nakon seksa.

Naime, u tijelu muškarca se nakon orgazma oslobađa biohemijski prolactin, pa njegovo tijelo bude umornije - objašnjava Dejvid Mekenzi, seksualni teraput iz Vnakuvera u Kanadi.

Ljekari Mark Lejner i Bili Goldberg, autori knjige "Zašto muškarci zaspe nakon seksa?" to dodatno objašnjavaju.

"Smatra se da napor tokom užitka i nakon dostizanja vrhunca iscrpljuje mišiće zbog povećane proizvodnje glikogena i izaziva pospanost. Budući da muškarci imaju više mišićne mase od žena, oni su umorniji nakon odnosa", kažu doktori.

Oni dodaju da je malo dokaza zašto su muškarci skloniji spavanju nakon seksa, ali zna se da nakon se orgazma u tijelu pojačano stvaraju oksitocin, prolaktin, gama-aminomaslačna kiselina (GABA) i endorfin, koji stvaraju osjećaj pospanosti.

Kako kažu, postoji još jedna teorija bazirana na duhovnim aspektima seksa po kojima je spajanje muškog i ženskog tijela sveta radnja koja povećava svijest usmjeravanjem energije i podizanjem parova na novi nivo.

Seks i orgazam su vrhunac duhovne svijesti i predstavljaju ujedinjenje muške i ženske energije. Muškarčev orgazam je spoljašnji jer ejakulira, a to uzrokuje gubitak energije.

Nasuprot tome, ženski orgazam je unutrašnja eksplozija energije, pa žena ne doživljava njen gubitak, zbog čega je u stanju da se grli i priča satima nakon seksa.

S tom teorijom se donekle slaže i Laurie Betito, psihološkinja iz Montreala koja je specijalizovana za seksualnost.

Žene vole da ispričaju svoja iskustva nakon seksa, iz toga prizilazi želja za razgovorom.

Komunikacija je lakša i prirodnija ženama. S druge strane, ako muškarac nije previše komunikativan kada je pun energije, još manje nakon vođenja ljubavi.

Inače, seksualni terapeuti se slažu da druženje poslije seksualnog čina pomaže jačanju intimnosti, privrženosti i blagotvorno djeluje na vezu.

Evo kako povećati mogućnost maženja nakon seksa:

Vodite ljubav prije obroka - doručka, ručka ili večere. Manja je šansa da ćete zaspati ako ste gladni.

Budite intimni uveče, prije omiljene emisije.

Izbjegavajte seks jako kasno uveče, jer ćete vjerovatno oboje odmah zaspati.

Dogovorite se koliko ćete se vremena maziti nakon orgazma. Ako žena kaže pola sata, a muškarac pet minuta - najbolje je da uspostavite balans, pa odvojite petnaestak minuta za maženje.

Taj dogovor može biti veoma simpatičan.

"I muškarci i žene se obično osjećaju opušteno, toplo, ispunjeno i pospano nakon seksa. Ne zaspu uvijek svi muškarci, neki znaju da ostanu budni i uživaju u druženju i razgovoru sa partnerkom. Ponekad je žena ta koja odmah nakon seksa zaspe", dodaje psiholog Rodžer R. Hok.

Zapamtite, to što partner ili partnerka utone u san odmah nakon intimnog odnosa a, ne znači da vam seks nije jak, da niste bliski ili da vas ne voli. Naprotiv, to može pokazati da se partner/partnerka osjeća sigurno u vezi.

(B92)