Se**ualni izazov "no nat November" ili "novembar bez orgazma", jednomjesečni izazov apstinencije, posljednjih godina sve je popularniji.
Tom prilikom doktor je objasio efekat ovog izazova na polni organ i muško zdravlje.
Ne zna se odakle je zapravo došla ideja za izazov, ali pravila su prilično jednostavna: muškarce širom svijeta ohrabruje se da prestanu da imaju intimne odnose ili masturbiraju cijeli mjesec", a tvrdi se da to donosi niz zdravstvenih dobrobiti.
Apstinencija od masturbiranja i se*sa možda nije nešto na šta bi se trebalo gubiti vrijeme.
Stručnjak za erektilnu disfunkciju d. Aleksis Misik, iz farmaceutske kompanije "UK Meds", objasnio je da je masturbacija zapravo korisna - što znači da ovaj izazov zapravo muškarcima ne čini nikakvu dobrobit.
"Masturbacija zapravo ima blagotvoran efekat na nivo testosterona i libido. Masturbacijom se može odgoditi vrijeme do ejakulacije, gotovo kao izgradnja izdržljivosti i rutine. Takođe može smanjiti neke psihološke probleme kao što su nisko samopouzdanje i tjeskoba. Suzdržavanje od masturbacije moglo bi pogoršati preuranjenu ejakulaciju i erektilnu disfunkciju", ispričala je doktorica.
A ona nije jedini stručnjak koji je pozvao muškarce da ne učestvuju u izazovu. Urolog i stručnjak za se**ualno zdravlje dr Rena Malik na svom Jutjub kanalu je objasnila da bi izostanak ejakulacije mogao pomoći u povećanju vaše plodnosti jednom kada se odlučite se**ati, ali uopšteno nema puno razloga za apstinenciju, pogotovo ne tokom 30 dana.
"Postoji niz dobrobiti masturbacije, uključujući bolji san, smanjen broj otkucaja srca, smanjeni stres i puno povećanje hormona dobrog osjećaja. Pri izostanku ejakulacije muškarci mogu osjetiti jak bol i nelagodu u dnu karlice ili testisima", zaključila je.
