Pronalaženje vremena za povezanost sa partnerom često može izgledati kao izazov. Ipak, novi trend na društvenim mrežama, poznat kao "pravilo poljupca od šest sekundi", nudi jednostavno rješenje koje bi moglo unaprijediti vašu vezu.
Šta je pravilo poljupca od 6 sekundi? Svakodnevno se poljubite s partnerom najmanje šest sekundi. Ovaj ritual ljubljenja, koji može izgledati kao sitnica, zapravo ima duboko značenje.
Oksitocin, hormon koji se često naziva "hormonom ljubavi", oslobađa se tokom fizičke bliskosti, a poljubac od šest sekundi može značajno poboljšati osjećaj povezanosti i povjerenja između partnera.
Istraživanja kažu da poljubac duži od tri sekunde već počinje izazivati pozitivne emocionalne reakcije.
Kada se poljubite šest sekundi, ne samo da se oslobađa oksitocin, već se aktiviraju i drugi hormoni sreće, poput serotonina i dopamina. Ovaj kratki trenutak može biti poput čarobnog napitka koji vraća entuzijazam i zbližava vas s partnerom, bez obzira na to koliko dugo ste zajedno.
Stručnjaci ističu važnost stvaranja rituala u vezi. Svakodnevni susreti, kao što su dolazak kući s posla ili zajednički obroci, često prođu neprimjetno. Uvođenjem rituala poput poljupca od 6 sekundi ili zagrljaja od 20 sekundi, možete promijeniti dinamiku tih trenutaka.
Ovi mali trenuci pažnje pomažu vam da se osjećate sigurnije stvarajući emocionalnu povezanost koja može biti ključna za stabilnost veze.
Bez obzira na to jeste li u vezi već godinu dana ili ste u braku 40 godina, poljubac od šest sekundi može biti savršen način za jačanje veze. Zato, sljedeći put kada se sretnete s partnerom, odvojite tih nekoliko sekundi za poljubac.
