Otkrivena satnica vježbanja

U koje vrijeme bi trebalo da vježbaju žene, a u koje muškarci za najbolje rezultate

Preporuke

Kako do bržih rezultata tokom vježbanja

Vježbanje

Novo istraživanje otkriva da postoji optimalno vrijeme za sagorjevanje masti

Zdravlje

Steknite rutinu vježbanja u nekoliko jednostavnih koraka

Fitnes trendovi budućnosti

Korona promijenila način vježbanja, ljudi više vole lične programe

Preporuka stručnjaka

Jedna vrsta vježbe može biti ključ zdravlja vašeg mozga

Za željene rezultate

Koliko puta sedmično trebate vježbati da biste bili u formi

Trebate li konzumirati više soli ukoliko vježbate

Vježbanje tokom toplih dana - DA, ali uz oprez!

Vježbanje možete doprinijeti da imate 50 posto više antitijela

Ovo su grickalice zbog kojih se debljate

Treća životna dob: Vježbanje pozitivno utiče na pamćenje