Pjevačica

Еvo od čega se sastoji jelovnik Nede Ukraden

  • Izvor: Kliks
  • 25.09.2023. 20:28

Neda Ukraden (73) često dobija komplimente na račun svog besprijekornog izgleda, a održava ga posebnim načinom ishrane.

Ona je ranije priznala da se ugojila tokom pandemije, ali da se vratila na staru kilažu zahvaljujući liposukcijskoj dijeti, koja se sastoji od konzumiranja velike količine proteina, malo ugljikohidrata i šećera te zdravih šejkova koje pije na svaka četiri sata.

Za doručak jede voćni smoothie, za ručak šnicle i zelenu satu, a za večeru krem juhu od brokula. Ukoliko u međuvremenu osjeti glad, pije čaj od đumbira kako bi "zavarala" organizam.

Navela je da je tajna dobrog izgleda u tome da se ni u čemu ne pretjeruje i da se pomalo vježba.

"Ja već godinama gotovo svako jutro radim vježbe za tijelo, kao i vježbe disanja. Ne odlazim u teretane, zbog mog posla koji podrazumijeva stalna putovanja propalo bi mi članstvo u svakoj. Umjesto toga, gd‌je god se nalazila, u kojoj god hotelskoj sobi bila, prostrem ručnik na pod i 15-ak minuta radim sklekove i trbušnjake. Vježbe mi nisu previše naporne, a drago mi je da se rezultati vide i da u 73. godini s ponosom mogu reći: 'Sve na meni je moje!'", navela je.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Strasna ljubavna priča dvoje pojedinaca.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Еmisija: Еnergo klub

    ' ‘Еnergo klub’ pružiće vam relevantne aktuelnosti iz oblasti proizvodnje električne energije, te mogućnosti stvaranja obnovljivih izvora i njihove održivosti. Donosimo riječi stručnjaka i iskustva investitora, pričamo o razvoju sistema, trendovima i uspješnim projektima, informišemo o najvažnijim događajima posvećenim energetici.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.