Pjevačica

Ana Bekuta omršavila 12 kilograma, evo kako je izgledao njen jelovnik

  • 13.12.2022. 10:02

Ana Bekuta, koja važi za veoma lijepu i njegovanu ženu, dugo se borila sa viškom kilograma, koji su, kako je i sama isticala, predstavljali problem.

Ona je početkom 2019. godine odlučila da potpuno promijeni način ishrane i samim tim izbori se sa kilogramima koji su joj godinama predstavljali problem.

"Eto, pamtim i datum kada sam rešila da se uhvatim u koštac sa tim", rekla je pjevačica i dodala:

"Primetila sam da teže dišem, da me kilogrami guše", rekla je Ana koja ističe da kilogrami nisu uticali na njeno samopouzdanje, jer nije imala vremena time da se bavi, a publika joj nije zamjerala promjene.

Najveću podršku tokom režima ishrane imale od svog partenera Milutina Mrkonjića.

Jelovnik Ane Bekute

Doručak:

Crveno voće sa ovsenom kašom

Na svaka tri sata nekoliko kolutova ananasa ili jedna osmina lubenice

Užina:

Sok od crvenog voća

Ručak:

Teletina sa prokeljom

Druga užina:

Salata od krastavaca

Večera:

Pileća supa koja se brzo sprema

Za tri mjeseca je izgubila 12 kilograma, a ona je na mjesec dana počela da gubi dva do tri kilograma.

Ana je istakla da je jako bitna motivacija i da je čovjek odlučan:

"Kada nešto rešim, li to radim ili se ne upuštam u to", poručila je Ana Bekuta, prenosi Žena Blic.

Pjevačica je istakla da nije imala potrebu za slatkišima, a da je ovim načinom ishrane, regulisala visok krvni pritisak i krvnu sliku.

Tagovi:
  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Biznis klub

    ''‘Biznis klub’ novim konceptom približiće vam ekonomiju i pružiti vam relevantne aktuelnosti iz oblasti ekonomije i privrede, ispratiti ekonomska kretanja i trendove na globalnom nivou i istražiti njihov uticaj na rast i razvoj ekonomije u Srpskoj.

  • 18:45 Bar TV

    'Ova ekipa oko šanka uljepšaće svaki radni dan – 'Bar TV' ekskluzivno na ATV-u. Sjajna trojka Filips, Jugoslav i Sladan pokrenuće sve moguće teme – od igle do lokomotive. Pridružiće im se u toj 'borbi' misli i stavova kolege i drugari. Za njihovim šankom u TV bifeu ništa neće ostati nedorečeno. I ničega neće biti previše, osim smijeha.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.

  • 19:00 ATV Vijesti

    Centalna informativna emisija ATV-a u kojoj donosimo pregled najvažnijih informacija i događaja iz zemlje, regiona i svijeta tačno u 19 časova.