Lješnik koji uskoro sazrijeva daje energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i pozitivno utiče na cjelokupni nervni sistem.
Obilje ulja koje sadrže orašasti plodovi, pa i lješnik, pozitivno djeluje na zdravlje srca i krvnih sudova, a dobro je i za njegu kose i kože. Prema riječima mnogih nutricionista, poželjno je umjereno unošenje lješnika, do 30 grama na dnevnom nivou.
Inače, čaj od kore ploda lješnika ima istaknuto mjesto u narodnoj medicini. Od ovog čaja prave se obloge za otvorene rane koje nastaju usljed proširenih vena, a pored toga, ovaj čaj dobar je i kod liječenja hemoroida i urinarnih infekcija.
