Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osjećajem peckanja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.

Sastojci za sirup protiv upale grla:

- 4 velike kašike meda

- 1 mala kašika praha kurkume

- 1 mala kašika sitno naribanog đumbira

- 1 mala kašika zgnječenog bijelog luka

- ½ kašičice cimeta u prahu

- ½ kašičice praha ljute papričice

- 4 velike kašike limunovog soka

- sok od 1 narandže

Priprema sirupa protiv upale grla:

Med lagano zagrijte dok se ne razrijedi te u njega dodajte sve ostale sastojke.

Dobro izmiješajte i pustite da odstoji sat vremena. 

Zatim procijedite sirup kroz cjediljku ili običnu gazu te stavite u teglu.

Malu kašiku sirupa polako cuclajte dva do tri puta dnevno.

(Zadovoljna.hr)