Provjeren recept

Riješite problem sa probavom uz pomoć ovog kompota

  • Izvor: Krstarica
  • 01.10.2024. 04:00

Kompot od suvih šljiva i jabuka, uz dodatak nekoliko tajnih sastojaka, stara je i oprobana kombinacija koja će vam donijeti veliko olakšanje

Šljive su odličan izvor vitamina C, a sušene imaju i znatno manje kalorija. Takođe, one su veoma bogate biljnim vlaknima, koja dokazano regulišu probleme vezane za probavu, kao i stomačne tegobe poput nadutosti, gasova i lošeg varenja.

Pored toga što potpomažu probavu i rješavaju vas stomačnih tegoba, vlakna iz šljive takođe štite i vaš kardiovaskularni sistem, dok vitamin C pospješuje rad vašeg imunog sistema. U kombinaciji sa jabukom, suve šljive daju ljekoviti eliksir, koji će smiriti vaš stomak, regulisati probleme sa probavom, ali i djelovati preventivno na vaše opšte zdravstveno stanje.

Еvo kako da napravite kompot od šljiva i jabuka:

- Suve šljive bez koštice 100 grama;

- Jabuke – 4 komada;

- Jedan limun;

- Kašičica cimeta;

- Prstohvat muskatnog oraščića;

- Pet kašika žutog šećera;

- Dva litra vode.

Priprema:

U veliku šerpu sipajte vodu, dodajte limun opran i isječen na kolutove ili kriške, cimet, muskatni orašćić, šećer. Kada voda provri dodajte jabuke, koje ste oljuštili i isjekli na kocke i šljive. Kuvajte oko 20 minuta.

Kompot i voće iz njega možete konzumirati tokom cijelog dana, a držite ga u frižideru, jer vam tako može potrajati nekoliko dana.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 14:00 Film (R)

    '' Film (R)

  • 15:30 ParlaTVment (R)

    ‘ ParlaTVment (R)

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 16:40 Keto kuhinjica

    Zdravi, brzi i zanimljivi recepti čekaju na vas.

  • 17:00 Odmetnica (R) (12+)

    Serija 'Odmetnica' je kolumbijska akciona drama iz 2016. godine, čiji scenario i režiju potpisuje grupa autora. Zasnovana je na istinitoj priči, o mladima koji silom prilika, a prije svega egzistencijalnih, postaju dio opasnih gerilskih skupina u Južnoj Americi.

  • 17:50 Tajne Muzeja

    ' ‘Autroska emisija kulturnog radnika i pisca Еne Mitrovske koja otkriva kulturnu, umjetničku i istorijsku baštinu, upoznaće vas sa zanimljivim artefaktima, zbirkama, legatima i ostalim istorijskim predmetima u muzejima širom Srpske.