Kandida je vrsta gljivice koja se prirodno nalazi u našem organizmu, ali problemi počinju kada se umnoži i poremeti ravnotežu u sluzokoži koja je njeno prirodno stanište (sluzokoža crijeva, usne duplje i genitalija).
Kandidu obično drže pod kontrolom dobre bakterije i jak imunitet.
Antibiotici i pretjerani stres loše utiču na dobre bakterije i imunitet i dolazi do pretjeranog rasta kandide koju nazivamo kandidijazom. Većina blagih do umjerenih slučajeva kandidijaze će se očistiti u roku od dva do tri dana nakon završetka lečenja. Ozbiljniji slučajevi kandidijaze mogu potrajati nekoliko nedjelja da se potpuno nestanu nakon tretmana.
I zato, postavlja se pitanje kako izlečiti kandidu prirodnim putem.
Tretman se zasniva na jačanju mikroflore organizma, odnosno jačanju dobrih bakterija i izgladnjele kandide. Kao što smo spomenuli, kandida se hrani šećerima i prvi korak je potpuno eliminisanje šećera iz ishrane. To ne znači samo odricanje od slatkiša, već pažljivo čitanje deklaracija na proizvodima jer šećera ima tamo gdje ga ne očekujete – na primjer u konzervi.
Izbjegavajte:
Šećer
ugljeni hidrati – pirinač, tjestenina, krompir, kuvana šargarepa, sve vrste žitarica
alkohol i kafa
povrće kiselo u sirćetu
mlijeko.
Šta je dobro jesti?
Što više zelenog povrća
povrće koje raste iznad zemlje – kelj, karfiol, tikvice, patlidžan, spanać, sve vrste zelene salate, paradajz, biber
meso i iznutrice
domaći kiseli kupus
riba i morski plodovi
jaja
jogurt, kefir, puter
pripremite hranu sa masnoćom, puterom ili maslinovim uljem
koštani temeljac (za obnavljanje crijevne mikroflore) i sve vrste bistrih supa
unosite dovoljno vode u svoje tijelo
Začini koji se koriste za prirodno liječenje kandide:
Đumbir
kajenski biber
kurkuma
cimet
kumin
bijeli luk
Preporučuje se da ujutru popijete čašu mlake limunade u koju ste dodali đumbir i malo kajenskog bibera. Podsticaće rad crijeva i razmjenu supstanci u tijelu, piše "Cleveland Clinic".
