Iako se topli napici smatraju delotvornim u lečenju respiratornih infekcija, poput prehlade i gripa, ipak nisu svi toliko dobri - kao na primer kafa. Lekari savetuju da budete oprezni kada konzumirate kofein jer, osim što dehidrira, ima i blago diuretičko dejstvo, pa se nikako ne preporučuje kada imate povraćanje i dijareju.
Još jedan od razloga zašto nije dobro da pijemo kafu kada smo prehlađeni jeste da ona sadrži kofein koji nas drži budnim, a kada smo bolesni organizmu je potrebno da što više odmara.
"Kofein je stimulans i, iako verojatno neće imati puno uticaja na lekoe koje možda pijete, njegova stimulativna priroda može biti kontraproduktivna. A kada imate posla s virusnom infekcijom, stvarno se treba dobro da odmorite", kaže profesor epidemiologije Škole javnog zdravlja u Nju Orleansu, Suan Hasig.
Isto važi i za energetska pića, koja često imaju više kofeina od šoljice kave. Tu se javlja i dehidratacija, a kada smo bolesni organizmu je potrebno što više tečnosti. Hidratacija može da bude zabrinjavajući faktor ako je bolest ozbiljna i u pitanju je, na primer, teži oblik gripa, ističe dr Hasig. On dodaje da neke infekcije poput gripa takođe mogu da izazovu gastrointestinalne simptome.
"U tom slučaju savetuje da preskočite i jutarnju šoljicu kafe. Inače, nema ništa loše u šoljici kafe, posebno u prvoj polovini dana jer može da spreči glavobolje i da nam pomogne da se krećemo", rekao je dr Hasig, ali treba biti umeren i dovoljno se odmarati. On smatra da je veoma važno održavati dobar nivo hidratacije u svakom trenutku, posebno tokom bolesti, a najpogodniji su obična voda, prirodni sokovi, kao i topli biljni čajevi i topla supa.
.jpg)
