U modernim vezama, problemi sa intimnošću sve su češći - partneri su premoreni, zatrpani obavezama i često "promaše" trenutak za bliskost. Upravo zato, stručnjaci za veze sada predlažu inovativno i jednostavno rješenje, takozvano "Pepeljugino pravilo".
Inspirisano bajkom u kojoj sve nestaje tačno u ponoć, ovo pravilo podrazumijeva da parovi sami sebi postave vremenski rok za intimnost na primjer, do 22:30.
Nakon tog vremena, seks nije opcija. Iako djeluje paradoksalno da se intimnost ograničava kod onih koji je već nemaju dovoljno, psiholozi kažu da upravo takvo pravilo može vratiti uzbuđenje i olakšati svakodnevnicu.
Magični prozor za bliskost
Kao što objašnjava autorka i voditeljka podkasta “Džast Bitvin As”, Еlis Gidings, njen “momenat bundeve” je upravo pred 22:30 – trenutak kada krevet postaje mjesto odmora, a ne početak stresnog pokušaja intime.
"Imam vremenski okvir, do 22:10 je moj posljednji trenutak za signal da sam raspoložena za bliskost. To ne doživljavam kao raspored kod zubara, već kao prostor za uzbuđenje", kaže Еlis.
Partnerima se preporučuje da jedno drugom na vrijeme pošalju “signale”, možda flert poruku, sugestivni komentar ili čak zavodljivu fotografiju, kako bi se u mentalnom smislu pripremili za intimni trenutak.
Na taj način, izbjegavaju se razočaranja, pretjerani umor sledećeg jutra i osjećaj pritiska da se mora “nešto desiti”. Pravilo nudi balans između spontanosti i predvidljivosti.
Veza bez seksa – tiha kriza u svijetu
Problem smanjenog seksualnog života sve je izraženiji na globalnom nivou. Nedavno istraživanje pokazalo je da više od četvrtine Britanaca ima manje seksa nego ranije, a svaki šesti ispitanik priznao je da tokom cijele godine nije imao nijedan seksualni odnos. Anketa koju je sprovelo Kraljevsko udruženje radnih terapeuta na uzorku od 2.000 odraslih otkrila je da parovi prosječno vode ljubav svega 46 puta godišnje – otprilike jednom u osam dana. Još porazniji podatak: jedan od deset parova ima seks rijeđe od jednom godišnje.
Istovremeno, istraživači sa Univerziteta u Mančesteru došli su do zaključka da žene koje imaju seks barem jednom nedeljno pokazuju značajno viši nivo sreće u vezi – čak 85% njih navodi da su seksualno zadovoljne. Kod onih koje imaju seks manje od jednom mjesečno, taj procenat pada na svega 17%, prenosi Dejli mejl.
Seks nije samo zadovoljstvo – već i zdravlje
Osim što doprinosi stabilnosti veze, redovan seks je blagotvoran za fizičko i mentalno zdravlje. Dokazano je da poboljšava rad srca, snižava nivo stresa i pozitivno utiče na raspoloženje.
Zato psiholozi ističu da nije važna količina već kvalitet i prisutnost. Pravilo poput Pepeljuginog može delovati čudno, ali je za mnoge parove – posebno one koji žive pod pritiskom, imaju djecu, rade duge smjene ili brinu o porodici – upravo ono što im je potrebno da vrate iskru, piše Ona.rs.
.webp)
