Ipak su samo mit

Nekoliko vjerovanja o vinu koja nisu istinita

  • Izvor: Kliks
  • 30.07.2022. 13:19

Vino, kao i svako drugo alkoholno piće, ima svoje pozitivne i negativne efekte. Isto tako, postoji nekoliko stvari u koje vjerovatno vjerujete, ali koje zapravo nisu istinite.

Često se navodi da nije moguće konzumirati vino i gubiti na težini, što nije tačno. Kako je navela nutricionistkinja Ejmi Gadson za magazin Eat This, Not That, vino možete uključiti u svoj plan mršavljenja, sve dok vodite računa o dnevnom unosu kalorija.

“Standarna čaša vina sadrži otprilike 105-120 kalorija. Samo je bitno da ne pretjerujete”, kazala je.

Drugi mit je taj da vino ima mnogo šećera, što je daleko od istine. Gadson je objasnila da čaša crvenog vina ima nešto manje od jednog grama šećera, dok bijela imaju otprilike gram. Slađa vina rijetko sadrže više od četiri grama šećera, što je takođe pozitivna činjenica.

Umjereno konzumiranje vina ima svoje prednosti. Iz tog razloga mnogi ljudi ga počnu konzumirati u većim veličinama jer naivno misle da će postići bolji učinak. Naravno, to nije tačno.

“Pretjerana konzumacija alkohola povezana je s povećanim nivoom triglicerida, rizikom od hroničnih bolesti i nedostatkom mikronutrijenata”, upozorila je.

Američko udruženje za srce savjetuje ženama da dnevno piju jednu čašu vina, dok muškarci mogu piti dvije,prenosi Klix.

Mnogi vjeruju da je crno vino je jedini izvor antioksidansa resveratrola, koji sprečava nastanak bolesti kardiovaskularnog sistema. Resveratrol pomaže u smanjenju LDL ili “lošeg” holesterola i povećanju HDL, odnosno “dobrog” holesterola. Crno vino jeste odličan izvor resveratrola, ono nije jedini izvor.

Tagovi:
  • 14:00 Keto kuhinjica

    ''Keto kuhinjica donosi zdrava jela sa veoma malo ili gotovo bez ugljenih hidrata.

  • 14:15 Serija: Alo alo (R)

    '' Serija: Alo alo (R)

  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?