Korisno

Suvo četkanje - jednostavnom tehnikom do manje celulita i do zategnutije kože

  • Izvor: Agencije
  • 17.07.2024. 02:04

Suvo četkanje pomaže skidanju mrtvih ćelija, otvaranju pora te smanjenju celulita, pa će koža biti blistavija i zategnutija.

Takođe, podstiče detoksikaciju organizma stimulisanjem limfnog sistema, te jača imunološki sistem.

Dovoljno je nabaviti četku, koja ne smije da bude pregruba, te paziti da četkanje izvodite pravilno, u smjeru protoka limfe kroz tijelo, odnosno od stopala prema srcu. Pravite duge poteze prema gore. Tamo gdje je koža nežna, pritiskajte blago, a na tvrđim dijelovima možete pojačati pritisak.

Stomak, donji dio leđa, zadnjicu i kuk četkajte u smjeru kazaljke na satu. Od šaka do ramena pravite kratke poteze, a na ručnim zglobovima i laktovima male kružne pokrete.

Četkajte vrat i ramena kratkim potezima. Kružno četkajte grudi, a ako četkate lice, činite to vrlo nježno, masirajući ga kružnim pokretima.

Suvo četkanje najbolje je obaviti prije tuširanja, ujutro, s tim da tijelo treba četkati ukupno od pet do sedam minuta, ne duže, da ne biste iritirali kožu. Svakako nanesite hidratantni losion ili mlijeko na tijelo poslije toga.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 20:00 Serija: Ko te šiša (12+)

    ''Iako u stalnoj borbi za prevlast, dva salona prate igru preživljavanja, no kada Božica odluči da se potpuno modernizuje i počne da šiša i gospodu, kreće bitka do istrebljenja u kojoj niko neće birati sredstva.

  • 20:30 Odmetnica (12+)

    Serija 'Odmetnica' je kolumbijska akciona drama iz 2016. godine, čiji scenario i režiju potpisuje grupa autora. Zasnovana je na istinitoj priči, o mladima koji silom prilika, a prije svega egzistencijalnih, postaju dio opasnih gerilskih skupina u Južnoj Americi.

  • 21:30 Serija (12+)

    ' ‘ Serija (12+)

  • 22:30 Film: (12+)

    '' Film: (12+)