Zdraviji obrok

Špagete sa tikvicama i bosiljkom: Ne treba puno sastojaka, a napravite dovoljno hrane za šestoro

  • Izvor: Superžena.b92
  • 15.06.2022. 09:10

Zasitićete se od jednog zalogaja.

Sastojci:  

1 šoljica maslinovog ulja

Šaka listova bosiljka

500 g špageta

50 g maslaca

2 čena bijelog luka

500 g tikvica, rendanih

75 g parmezana

Priprema:

U zagrijano maslinovo ulje dodati listove bosiljka i pržiti ga oko 30 sekundi ili dok ne postane hrskavo.

Zatim ga izvaditi i staviti na ubrus da se ocijedi od viška ulja.

Staviti tjesteninu u šerpu sa dosta slane i vrele vode da se kuva.

Na zagrijani maslac staviti izgnječeni bijeli luk i pržiti ga, pa mu dodati rendane tikvice.

Pržiti uz miješanje par minuta, tek toliko da tikvice omekšaju.

Dodati tjesteninu u mješavinu tikvica i bijelog luka, a zatim dodati i parmezan, pa dobro promiješati.

Poslužiti sa prženim listovima bosiljka, piše Superžena.b92.

Tagovi:
  • 12:10 Gola nauka, dokumentarni program (R)

    '' Gola nauka, dokumentarni program (R)

  • 13:00 Serija: Slatke muke (R) (12+)

    Serija: Slatke muke (R) (12+)

  • 13:55 Vijesti

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 14:00 Ćirilica (R)

    'Kroz uzbudljiv, dinamičan i nepredvidiv razgovor sa različitom paletom gostiju - od stručnjaka i renomiranih teoretičara, političara i funkcionera, umjetnika do estradnih ličnosti otkriva informacije koje ne objavljuju ni najskandalozniji tabloidi.

  • 16:00 Biznis klub (R)

    ' Biznis klub (R)

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.