Zdraviji obrok

Špagete sa tikvicama i bosiljkom: Ne treba puno sastojaka, a napravite dovoljno hrane za šestoro

  • Izvor: Superžena.b92
  • 15.06.2022. 09:10

Zasitićete se od jednog zalogaja.

Sastojci:  

1 šoljica maslinovog ulja

Šaka listova bosiljka

500 g špageta

50 g maslaca

2 čena bijelog luka

500 g tikvica, rendanih

75 g parmezana

Priprema:

U zagrijano maslinovo ulje dodati listove bosiljka i pržiti ga oko 30 sekundi ili dok ne postane hrskavo.

Zatim ga izvaditi i staviti na ubrus da se ocijedi od viška ulja.

Staviti tjesteninu u šerpu sa dosta slane i vrele vode da se kuva.

Na zagrijani maslac staviti izgnječeni bijeli luk i pržiti ga, pa mu dodati rendane tikvice.

Pržiti uz miješanje par minuta, tek toliko da tikvice omekšaju.

Dodati tjesteninu u mješavinu tikvica i bijelog luka, a zatim dodati i parmezan, pa dobro promiješati.

Poslužiti sa prženim listovima bosiljka, piše Superžena.b92.

Tagovi:
  • 07:00 Svet poljoprivrede (R)

    Poljoprivredna emisija dugogodišnje tradicije donosi provjerene informacije znanja i iskustva koja interesuju svakog poljoprivrednika.

  • 08:00 Lovački saveti (R)

    TV serijal "Lovački saveti" se bavi savetima za lovce i one koji bi to da postanu.

  • 08:30 Еmisija: ATV jutro

    Aktuelne teme, najnovije informacije i zanimljivosti iz zemlje i svijeta.

  • 10:00 Autošop magazin (R)

    Za ljubitelje automobilizma, auto tržišta i najnovijih informacija o vašem ljubimcu.

  • 10:30 Gola nauka, dokumentarni program (R)

    '' Gola nauka, dokumentarni program (R)

  • 11:30 Serija: Ko te šiša (12+) (R)

    ''Serija: Ko te šiša (12+) (R)