Pijete kafu na putu? Nemojte, postoji opravdan razlog za to

  • 15.01.2021. 11:20

Ne možete bez kafe i to je napitak koji vas "podiže", ali ovo je prava istina šta čini vašem organizmu.

Vozači i putnici ostaće na dugom putovanju budni i srećni ako piju dovoljno tečnosti, i to dve litre svakih šest sati, preporučuju njemački ljekari.

"Ali, pazite šta pijete", upozorava lekar Markus Šmit. Najbolje je piti vodu, čaj ili prirodno zaslađene sokove, umjesto kafe ili sokova sa veštačkim zaslađivačima, dodaje on. 

Iako će vas kafa držati budnima zbog velike količine kofeina, njen učinak je privremen, a vozači će kasnije biti još umorniji. Ista stvar je i sa šećerom – i u tom slučaju medalja ima dvije strane. Unosom šećera trenutno raste njegov nivo u krvi, ali kasnije još više padne, pa putnici osjećaju da imaju manje energije nego prije, kažu stručnjaci.

- Voćni šećeri i povrće pomažu da se spriječe te oscilacije i držaće vas budnim -  rekao je njemački lekar Markus Šmit

Tagovi:
  • 11:55 Vijesti

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 12:00 Еnergo klub (R)

    ' '' ‘Еnergo klub’ pružiće vam relevantne aktuelnosti iz oblasti proizvodnje električne energije, te mogućnosti stvaranja obnovljivih izvora i njihove održivosti. Donosimo riječi stručnjaka i iskustva investitora, pričamo o razvoju sistema, trendovima i uspješnim projektima, informišemo o najvažnijim događajima posvećenim energetici.

  • 12:30 Еmisija: Narod priča (R)

    ''' Autorska putopisno-reportažna emisija novinarke Biljane Stokić, otkriće vam šta srce naroda priča o Srpskoj, o tradiciji i istoriji naših gradova i sela, o njihovoj svakodnevici i borbi za očuvanje pravih vrijednosti, marljivom radu, vjeri, i ljubavi prema njihovoj i našoj, otadžbini.

  • 12:55 Еmisija: ParlaTVment (R)

    ''' Novi autorski format dugogodišnjeg urednika i TV lica, Predraga Ćurkovića, zaviriće u regionalne skupštinske sale, otvoriće najaktuelnije teme, rasvijetliti političko-društvena dešavanja sa svih meridijana i dati prostor stavovima i činjenicama da se nadmeću.

  • 13:55 Vijesti

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 14:00 Keto kuhinjica

    ''Ne propustite pogledati naše recepte za zdrave keto obroke.