"Nemojte misliti da ćete se korištenjem vodice za usta četiri puta dnevno riješiti lošeg zadaha. Ako ne četkate dovoljno i ne koristite konac, hrana zaostaje na zubima i bakterije je razgrađuju", rekla je stomatolog Ada Cooper i dodala da prilikom četkanja ne smijete zaboraviti na jezik.

"Bakterije se nakupljaju i na stražnjoj strani jezika i mogu uzrokovati loš zadah. Također, važno je da pijete dosta tekućine. Kada su vam usta suha i nemate dovoljno sline, hrana i bakterije u ustima ostaju duže. Pri tome je važno znati da pušenje, alkohol i kava također uzrokuju suhu usnu šupljinu", poručila je.

"Ako s vremenom primjetite da često morate koristiti vodicu za ispiranje usta kako biste prikrili loš zadah, možda imate zdravstvenih problema koji nisu povezani s higijenom. U tom slučaju, posjetite stomatologa", njen je savjet.